Südame löögisageduse tõus: põhjuste, sümptomite, meetodite tõkestamisel

Südame löögisageduse tõus muidu tuntud tahhükardia. Tahhükardia - see ei ole üksik haigus, vaid sümptom paljude haiguste puhul. Elavaks südamelöökide peetakse üle 80 lööki minutis lamavasse asendisse ja 100 lööki seistes.

Südame löögisageduse tõus. Põhjustab.

tahhükardia põhjused on:

• Ülekaalulised.
• Stressiolukorras.
• alandavad vererõhku.
• Adrenaliini.
• Puudus vitamiine.
• Südame-veresoonkonna haigused.
• Füüsiline aktiivsus.
• Kehatemperatuuri tõusu.
• Endokriinsüsteemi häired.
• Hagi kohvi, kange tee, sigaretid.
• Põnevust.

Südame löögisageduse tõus: ohtlik sümptomid.

On juhtumeid, kus visiit arsti viivitada enam:

1. Kui pulsi puhul isegi ilma füüsilise pingutuse.
2. Kui südame löögisageduse ei tule tagasi normaalseks viie minuti jooksul pärast füüsilist aktiivsust.
3. Kui rahuolekus, kui ei ole füüsiline aktiivsus või emotsionaalne tegurid pulss 100 lööki minutis ja kõrgem.

Kuidas Alam impulsi?

Seal on palju meetodeid, kuidas rahulik suurenenud südame löögisagedus:

1. Kui südamelöökide elavaks, kui kehaline aktiivsus on piisav, et vähendada koormust või peatada (peamine asi mitte teha järsult, näiteks kui probleem ilmnes sörkimine, on vaja minna aeglane pigi ja seejärel peatus) ja istuda. Pulse peaks aeglustada 5 minutit
2. Kui tahhükardia toimus puudumisel tegurid - peaks istuma võtta sügavate hingetõmmetega, juua klaas külma vett vaheldumisi kurgu hingetõmmet. Pärast tervislik seisund paraneb, siis tuleb kohe pöörduda arsti poole.
3. Inimesed, kes on teadlikud oma tervisehäired kohe juua määratu meditsiin, näiteks valokardin, Corvalol, valoserdin, motherwort tinktuuri, ja siis helistada oma arsti nõuandeid.
4. Ära unusta akupunktuuri, mis on sageli mitte vähem efektiivsem kui ravi. Sa pead masseerimiseks kaelatükk kus nähtava pulsation unearteri, sest sel hetkel möödub ja oluline närvi, mis võib aeglustada pulssi refleksi tasandil.
5. Mõnikord see aitab lihtne köha ja nina kipitama. Kokkupuudet lihastele ja oluline punkt, mis võib peatada Häireolek
6. Võite jätta nägu paar sekundit kaussi külma veega.
7. Hea viis lõõgastuda lihaseid on kükitades, koos kõhulihaseid tuleks venitatud.
8. Kui kõik eespool nimetatud meetoditele ei aita, on vaja tegeleda kiiresti arsti, kiirabi kutsuma ja jätkata ravi haiglas järelevalve all kvalifitseeritud spetsialistid.

Südame löögisageduse tõus: kuidas vältida?

• Kui isik on ülekaal, koormus süda on maksimaalne, seega on vaja vabastada oma "mootor" täiendavate takistuste ja kaotada soovimatu kaal. Kui te seda ise ei ole alati võimalik, siis tuleks arsti - endokrinoloog ja toitumisspetsialisti. Arstid määravad, millised probleemid esinevad keha ja ettepanekuid, kuidas need lahendada.
• See on vajalik, et kohandada võimu. Kui kasutatakse toidu tervislik toit, vähem ohtu tahhükardia. Iga inimene olla kasulik jätta oma toitumist kohvi, kange tee, rasvaste toitude - nad kahjustada mitte ainult südames, vaid ka kogu keha.
• On suitsetamise ohtudest ei ole isegi mõtet rääkida. Nüüd isegi pakendil ütleb, et sigarettide - peamised vaenlased inimkonna. Nad põhjustavad probleeme südame-veresoonkonna süsteemi samuti põhjustada korvamatut kahju organismile.
• Lődvestumisvőimet kohati on oluline, kui tegemist on tahhükardia ja paljude teiste ohtlike haiguste. Seda saab teha auto-koolitus (st enesesisendus), on kasulik kõigile organsüsteemide.