Serotoniini: Mis see on?

Serotoniini - mis see on? Selline küsimus võidakse paluda, paljud neist, kes olid kuulnud, "hormoon õnne." See on keemiline aine, saadud aminohappe vahetust. See on kõige sagedamini peetakse biogeensete amiinide, mis võib positiivselt mõjutada füsioloogiliste funktsioonide inimkehas.

Serotoniin mõjuta oluliselt protsessi regulatsioonis närvis protsessid kesknärvisüsteemis inimkeha. Mõnikord nimetatakse neurotransmitterite serotoniini, mis võib põhjustada bioloogilise reaktsiooni kehas, toimib nagu vahendaja kasutatud kitarr.

Esiteks serotoniini mõjutab närvikoe ja aju. See aitab reguleerida vererõhku, kehatemperatuuri, parandab neeru- filtreerimisega, hingamises ja ahendab veresooni. Vastavalt arstid, kõige väärtuslikum aine inimkeha on serotoniini. Mis see tähendab? Serotoniin üsna sageli nimetatakse "hormoon rõõmu", see suurendab tõhusust miljardeid neuroneid ajus asuvate mees. Kõik neuraalne ergastus ning pärsib toimuvate protsesside inimkeha serotoniin. Kuna see hormoon ei otsita stabiilse toimimise aju ja närvikude.

Neile, kes teavad, mis on serotoniini, ainet, mis on tegelikult positiivne mõju töö inimkeha, harva halli päeva. Kui see hormoon esineb regulaarselt keha, inimene on palju tõenäolisem, et kogeda positiivseid emotsioone, õnne, valmis tegutsema, sealhulgas töötada.

Kui keha ei ole piisavalt serotoniini, see võib põhjustada depressiooni, diathesis, enurees, üldine nõrgenemine immuunsüsteemi ja allergiad. Eriti ohtlik on vähene "hormoon rõõmu" rasedatele, kuna see toob kaasa toksikoos. Mõnel juhul puudus serotoniini võib põhjustada depressiooni ja hiljem skisofreenia.

Kui puudub "õnne hormooni" on piisavalt tõsine, patsiendile arst peaks mõtlema, kuidas suurendada serotoniini. Mõnel juhul piisab läbida mitu psühholoogilist nõustamist spetsialistid, kuid mõnikord sellest ei piisa.

Igaüks peab mõistma, kuidas oluline organismi serotoniini, see tähendab, esiteks - vahendajana inimese mõtteid ja närvisüsteemi reaktsioonid. Sellepärast isegi positiivne arusaam maailmast aitab vahetamisel toitaineid. Bad mõtted, kadedus, viha ja kurbus - kõik see on negatiivne mõju tingimus keha, nimelt järk korrumpeerib kesknärvisüsteemis.

Peamine probleem on see, et halb tuju ja taju elu negatiivset värvid võivad põhjustada mitte ainult haiguste kesknärvisüsteemi, vaid ka mitmesuguseid haigusi elundeid. Tuntuim näide sellise haiguse on maohaavand tekib närvi kogemusi. Kui inimene ei taha midagi sellist juhtunud, ta on vaja vastavat eluviisi.

Teadlased on juba pikka aega kindlaks tooted, mis on võimeline normaliseerima serotoniini metabolismi inimese kehas. Me räägime banaanid, kohv ja šokolaad. Kuid liigagi hästi ei innostuko neid mitte kahjustada tema kuju.