Pragunemine põlvi - häiriv "muusika"

Kui sa lähed läbi metsas ning jalgade sa purustada oksi ja filiaale - see on normaalne, muidugi, kui sa ei otsima või jahimees. Ta isegi kohaneb loorberitele meeleolu. Aga kui sa lähed mööda linna, kuid midagi närima õigus oma jala - see on kord valvur. See on selgelt vihjab heli probleeme liigeste ja tavalisest ebamugavustunne selle "muusika", siis võib olla juba lähedal ja tõsiste haiguste nagu artroos või artriit. Pragunemine põlved võivad olla erinevad põhjused, kuid igal juhul, kui see toimub peaks küsima nõu kliinikus.

Inimkeha - unikaalne disain, see kõik läbi mõeldud ja miski ei ole juhuslik. "Crunch ei saa olla terve ühine," - arstid kinnitada. See heli näitab mõningaid muudatusi degeneratiivsed või põletikuliste olemuselt parimal juhul - puudus organismis olulisi aineid või rikkumiste tõttu vahetada. Veelgi enam, need sümptomid võivad esineda igas vanuses, isegi üsna noored.

Täpselt, mille tõttu on prõks põlveliigesed arst võib ainult. Aga oletame põhjuseks nähtus, mõnel juhul isegi meie oma. Näiteks, kui sa ei ole palju liigub ja sõidu valdavalt istuv eluviis. Kehaline aktiivsus põhjustab ummikuid peaaegu kogu keha, ja veelgi enam - organites liikumisvõime. Lihased nõrgestada ringlusse on häiritud, struktuuri kõhre halveneb ning selle tulemusena on ebameeldiv krigistamine põlvi. Ülekaalulisus võib samuti hästi teha "kriuksuv" lihasluukonna tõttu liiga palju survet teda. Sama "rahulolematus" liigesed võivad reageerida pidevatele seljas kingad väga kõrged kontsad või lampjalgsus arenenud, sest see jaotab koormuse looduse pakutavatest.

Probleemid endokriinsüsteemi erinevate hormonaalsete häirete , siis on ebatõenäoline, et puudutada oma, seda saab teha arst. Just meeldib ja pane üks iseloomulik diagnoosid: artriit või artroos. Mõlemad haigused on seotud liigeste põletik, ja nende ilmingud - mitte ainult prõks põlved, vaid ka valu, Suurenevad pärast märkimisväärset füüsilist pingutust ning teiselt poolt, pärast pikka ummikseisu. Arendatakse edasi haiguse, seda kauem saab valu, nii et sa ei saa viivitada ravi. Ja muide, kuigi traditsiooniline meditsiin on arenenud palju retsepte selle haiguse vastu, ja nende seas on ka piisavalt tõhusad, et näha spetsialist on veel vaja.

Ravi prõks põlved sõltub sellest, mida põhjustab seda. Kui see on puudumine aine võib olla lihtsalt "juua", samas vitamiini-mineraalide kompleksid ja vastik heli kaob iseenesest. Kui ülekaaluline ravi on ilmne - ehk lihtsalt igav krigistamine põlved teeb sa lõpuks minna dieedile ja seda teostada. Viimane suur abi ja kehaline aktiivsus, ja see on soovitatav mitte üle koormata liigesed joosta ja teha tugevdamise harjutusi, et minna ujumiskohad; Oleks kasulik riik, ja massaaži. Kui hormonaalsed häired endokrinoloog ette konkreetsed teraapias. Juhul artroos või artriidi ravi määrab arst - tavaliselt ravikuure põletikuvastane ja antihistamiinid, narkootikumide valu leevendamiseks soojenemise salvid. Mõlemal juhul tuleb teil püsivust ja järjekindlust ravi, ainult selline lähenemine võib tulla põletik ja aeglustada esinevad liigesekõhre degeneratiivsed protsessid.

Selleks, et teie liigesed ei "laulda", ärge unustage, et muuta need sooja. Vältida pikka aega võimeline tugevalt painutatud põlved perioodiliselt sirutada ja tõmmake jalad. Samuti on kasulik teha jalutuskäik läbi metsa ja kuulata purustada all tallad oksi ja filiaale, mitte krigistamine põlvi.