Mis on hormonaalsed korrektsioon pärast 40 aastat

Ajastul läheneb Balzac, naised märgata, et mitte ainult nende välimust on toimumas suured muutused, seega ei tervislikku seisundit, ja koos sellega - meeleolu. Kõik see muidugi ei ole haigus, vaid märk sellest, et keha vajab hormonaalse korrektsioon.

Kes on suurim oht kõik

Eksperdid ütlevad, et on olemas teatud grupp naisi, kes enne teisi märgata muutusi üldseisundit ja lähenemine lagunemine. Tavaliselt hõlmab naisi, kes:

• Eelnevalt kaebas väljendunud premenstruaalne sündroom (nn ICP);
• kannatavad veresoonte düstoonia;
• on probleeme endokriinsüsteemi (näiteks kilpnäärme haigus);
• kalduvus ülekaalulisus või diabeet.

Kõik tehtud nimekiri üldiselt eriti terav vajadus hormonaalse korrektsioon pärast 40 aastat. Aga kuidas seda rakendada?

Kuidas säilitada oma hormoonid

Muidugi, kui te märkate tõsine probleem kujul juuste või suurenenud kasvu keha pidev unetus, ärrituvus, kuumahoogude ja sarnaste haiguste peaks konsulteerima arstiga. Aga kõige saate teha palju kasulikke asju. Näiteks kella nii, et keha regulaarselt saanud vitamiine B, C, E, A ja foolhapet.

Hormonaalsed korrektsioon pärast 40 aastat - see on peamiselt trimmis toitumine. Seega sisestamist kohupiima - tofu (100 g nädalas) - aitab suruda menopaus, ja see, ja kehva tervisega mitu aastat. Soja mitte ainult normaliseerida koguses östrogeeni, vaid ka väldib pahaloomulise. Väärtuslikud alternatiiv soja peetakse herned, oad ja läätsed.

Hormonaalsed korrektsioon pärast 40 aastat tähendab ka kasutamise tailiha, mis mängib olulist rolli tootmise östrogeeni, kala ja mereannid, mida pead sööma vähemalt 3 korda nädalas, aitab seinad veresoonte säilitada oma elastsuse. Me ei tohiks unustada toores köögivili ja puuviljad, samuti pähklid ja taimeõlid. Kõik need tooted aitavad teil säilitada pikka noorte tervise ja keha.

Naiste muru

Hormonaalsed korrektsioon on võimalik pärast 40 aastat ning abiga traditsioonilise meditsiini, mis pakub palju vahendeid selleks. See on nn naiste maitsetaimed, mis võivad simuleerida tootmise östrogeeni, progesterooni, samuti normaliseerida menstruaaltsükli. Nende hulka kuuluvad salvei, hani kevadmagun, lendva heinamaa, mansetinööbid, pune, humal, pärn, lina, kassinaeris, nõgesed ja muid maitsetaimi.

Ja mis kõige tähtsam - armastada ennast, nautida iga ja tuua päev naeratada rohkem, siis vanaduse tagasi alla kaua!