Maasikas - pähkel või marja?

Nii, et see kauaoodatud suvi! Ja see on aeg maitsev marjad, puuviljad, köögiviljad ja muud värvi roheline, mis on seotud nende sooja päeva. Juicy õunad, karusmarjad, sõstrad, arbuus punane, küpse maasika - see ja palju muud teeb igal suvel veelgi kaunimaks.

Maasikas - see ...

On kasulikud omadused selle marja võib rääkida lõputult. Ainult siin on marja? Viimastel aastatel üha enam ülemaailmse Interneti avatud ruume võib leida tohutul hulgal artikleid ja postitused kaunistatud hüüatus ja küsimärke: "Maasikas - marja või mutter?!" Proovime aru saada.

Asjaolu, et kõige sagedamini esineb voodid ja köögivilja aedades, ja seda nimetatakse "maasikas" on nõusse. Kuid tegelik maasikas puu - väike kollane pähklid, mis on pinnal maitsvat ja magus viljaliha.

Lisaks on veel üks muudatus - mis on rahva tuntud maasikad, on tegelikult oma lähisugulase: maasikas. Sellest järeldub, teise järelduse - maasikas ei ole ka marja.

Kasulikud omadused maasikad

On kasulikud omadused see puu (meil helistada tuntud nimi), saate rääkida palju. Esiteks, see on väärt märkimist, et see on rikkalikult C-vitamiini Muide, viis maasikad sisaldavad sama koguse C-vitamiini kui suur oranž. Lisaks sisu vitamiini on teine ainult sidruni ja mustad sõstrad.

Lisaks marja, mutter sisaldab suurel hulgal kiudaineid, kaaliumi, kaltsiumi ja magneesiumi. On antioksüdantide allikas, mis vähendab oluliselt tekke tõenäosust kroonilisi haigusi ning aitab vähendada kaalu.

Lisaks on uuringud näidanud, kui te regulaarselt kasutada maasikate toidu 8-10 päeva 1 klaas, võib oluliselt madalam vererõhk, ja seega oluliselt vähendada tõenäosust haigestuda südame-veresoonkonna haigus.

Kasutage ja valduse maasikad

Maasikas - üsna kapriisne marja, see on väga riknevad kiiresti. Sellepärast kogumise marjad peavad olema väga ettevaatlik - igal juhul mitte koguda puu, mis sisaldavad märke mäda või verevalumid. Et seda kasutada on parim korjata marju, pähkleid, maroon, tupplehtede tohiks rebida - nendega on parem hoida.

Säilivusaeg maasikad - mitte rohkem kui kolm päeva. Enne paned marjad külmhoone, peske neid ei ole vaja. See on parem panna neid lapiga ja pakitud vaakumis konteinerisse, esialgu puistatakse marjad sidrunimahla. Aga juba enne kasutamist, muidugi puu tuleb põhjalikult pesta. Maasikas on hästi hoitud sügavkülmas, kaotamata samal ajal oma kasulikud omadused. Enne külmutamist marjad vaja pesta hästi ja neid lahti lõigata lehed.

Söö maasikas puu on parim värskena. Väärib meenutamist, et need marjad on üsna tõsine allergeen. See on põhjus, miks on vaja kasutada äärmise ettevaatusega, eriti väikelastele ja rasedatele.

Paar huvitavaid fakte maasikad

• Teadlased on tõestanud - igapäevane tarbimine maasikad oluliselt tugevdab immuunsüsteemi.
• Joodi maasikatel hüvitab selle vaegus toidus.
• maasikad - suurepärane diureetikum.
• Maasikad sisaldavad aineid, mis on suurepärane aseptilise ja põletikuvastast toimet.
• Maasikad - komponent, mis on soovitatav lisada dieeti inimesi, kes põevad diabeeti.
• maasikad ja nende mahla täiesti kuivatatud nahk, puhas nahalööbed, samuti aidata vabaneda freckles ja vanuse laigud.
• Mõnedes riikides ja sätestab uus trend - söömine toored maasikad. Nende marineeritud ja leotatakse erinevates siirupid.
• Maasikas 88% vett.
• Maasikas söömine aitab aju, samuti optimeerib toimimise närvisüsteemi.
• suures koguses antioksüdante ja muid aineid, mis takistavad vähi arengut esineb maasikad.

Ja lõpuks,

Maasikad? Mis see on: marja või mutter? Mis iganes see oli, ja ükskõik, mida rahvamassi teadlased, see maitsev puu ehk ei leitud. Mis suur hulk kasulikke omadusi, selle puu on hea nii värske ja külmutatud, konserveeritud ja muud toiduvalmistamiseks variatsioone.

Väga sageli, maasikad soovitame kasutada vanemate inimeste puhul. Asjaolu, et sisalduv teave maasikad ainete kaasa nn "noorendamine" keha ja aju rakke. Ära unusta joodi seda, mis on ka kasulik mõju meie keha rakke.

Maasikas - see marja, mis lisaks suur hulk kasulikke omadusi, kuid uskumatult maitsev. Lõhn moosi, keedetud vilju, mis on võimeline külmadel talveõhtutel meenutada suvise ja maitse värske ja küpse maasika.