Laste kalaõli - tervise allikas

Kalaõli eelised on olnud pikka aega teada. Just sellepärast ei kasvas Nõukogude-järgses ruumis uus põlvkondade ja vanemate põlvkond, kes tunnevad rohkem mõisteid "kalaõli" mõistete "Akvadetrim" ja "Cholecalciferol". Kaunilises perioodis, nimelt sügisel-talvel-kevadel, pakuvad kaasaegsed arstid lastel D3-vitamiini. Kuid miks kõik nii ununesid, et varikahjumustega võitlemise ennetamine ajas inimesi kalaõli kasutamisega?

Lastele mõeldud kalaõli on väga oluline . Ja kõigepealt, tänu selle loomulikkusele. Omega-3 PUFA (polüküllastumata rasvhapete) kompleksi kõrge sisaldus kalaõlis muudab selle üheks kõige väärtuslikumaks inimkeha organite ja süsteemide, näiteks aju, kardiovaskulaarsete ja närvisüsteemide tööks. Need on asendamatud, kuna inimkeha ei suuda neid ise toota ja nad võivad sel juhul toiduga tegeleda.

Paljud uuringud näitavad, et omega-3 kompleksi kalaõli kõrge sisaldus parandab ajurakkude toimimist, aktiveerib selle kudede moodustumist ja arengut. Ja see tähendab, et intelligentsuse kujunemine ja lapse intensiivne areng varases eas.

Omega-3 kompleksi mõju all olevad lapsed, kellel esineb tähelepanupuudulikkusega hüperaktiivsuse häire, näitavad kognitiivses tegevuses ja distsipliinis oluliselt paremaid tulemusi. Seda seetõttu, et ebapiisav kogus kehasse sisestatud polüküllastumata rasvhapete põhjustab hüperaktiivsust, ärevust, ärritusnähtusid, impulsiivsust ja unehäireid. Selle diagnoosi alla kuuluvate laste kalaõli on tõeline päästmine rahutust ja tähelepanematusest.

Kuid me ei tohi unustada, et kalaõlis lisaks PUFA-le on tohutu hulga vitamiine ja selle peamine omadus on vitamiinid A ja D, neid saab imenduda rasvlahustuvate koos rasvadega. A-vitamiin soodustab lapse keha kasvu ja arengut, mõjub positiivselt nägemist ja normaliseerib nahka. D-vitamiin on looduses väga haruldane, ainult väikestes kogustes munades, võid ja piima. Kuid suurtes kogustes sisaldub kalaõli allikas, ookeanikala maksas. Väga väikeses koguses võib D-vitamiin toota inimese nahka ise, kuid see on ainult 20-25% nõutavast normist. Seetõttu on fosfor-kaltsiumi ainevahetuse normaliseerimiseks ja rahitide arengu ennetamiseks ette nähtud D-vitamiini sünni-talvel-kevadel. Kuid lastele mõeldud kalaõli ei ole ainult rachiidide ja aeroobsete ainete ennetamine ja ravimine, vaid palju suurema hulga probleemide lahendamine. Selles seisneb võimalus hingamisteede haiguste kõrvaldamiseks ägedas ja kroonilises vormis, haavade kiirendatud paranemine ja paljude teiste probleemide lahendamine. Uuringud, milles võrreldi rahvastikurühmi, näitasid, et rändalannatel, kes tarbivad palju rasvhappeid, ei ole praktiliselt mingit kardiovaskulaarset haigust ega aterosklerootilisi muutusi. Parem kui teistes rühmades olid vererõhu ja impulsside näitajad. Ja kas need pole kõige nähtavamad argumendid kalaõli söömiseks? Seetõttu tuleb seda kõigepealt määrata rasedatele naistele ja imetavatele emadele.

Kuigi lapsele mõeldud kalaõli tuleb kasutada pärast pediaatriaga konsulteerimist, on siiski olemas mõned skeemid, mis näevad ette selle kasutamise. Niisiis tuleb alla 18-aastastele lastele anda nelja nädala vanuselt, suurendades seda 3-5 tilka 1 teelusikatäis, 2-aastastel täiskasvanutel 3 ... 6-aastastel magustoiduks lusikatäis üks või kaks teelusikat. Alla 7-aastased ja täiskasvanud lapsed - 1 spl. Kaks või kolm korda päevas. Kaasaegsete ravimite seas on ravimvorm, näiteks kapslites lastele mõeldud kalaõli. Ta suudab täiuslikult ravida lapse doosi ja motivatsiooni selle ravimi võtmisega.

Reeglina peaks kalaõli vastuvõtt läbi viima 2-3 kuud, katsete vahele jäämine. Vajaduse korral võite seda uuesti kuu ajaga korrata. Kuid meie kaasaegse elutempo puhul on muidugi vastuvõetav annusvorm, milles praegu kalaõli müüakse - laste kapslites. Ja mitte ainult neile!