Kuidas puhastada lümfi ise?

Lümfisüsteemi suudab mõjutada riigi kõigi organite inimkeha. Tema puhastust peaks algama alles pärast maksa ja soolte puhastust. Vastasel korral toksiine eemaldada, mis veetakse lümf, on väga raske. Praegu oleme loonud palju võimalusi detox. Kuid, nagu on olemas meetodid pole igaühe jaoks. Kuidas puhastada lümfi?

Mis on lümfisõlmede

Sa pead aru saama, mis see on, enne kui vastata küsimusele, kuidas puhastada lümfi. Tema teine nimi - ichor. Lümf ise - läbipaistev vedelik, mis koosneb lümfotsüüdid. Lahtised haavad ja kriimustuste, ta hakkab immitsema. Organism esineb 1-2 liitrit vedelikku.

Lümfisõlmede teostab väga tähtis funktsioon. Peamised neist - on kaitsta keha mõju parasiidid, viirused, toksiinid ja bakterid. Lümfisõlmede kindlakstegemises osalemise immuunsust, ja kui jälle veres koest vett, sooli, valke ja muid aineid. Teisisõnu, see on mitmeid funktsioone: puhastus ja ümberjaotamine kehas intestitsiaalvedeliku.

Miks ma pean puhastada lümfi

Niisiis, kuidas tühjendada lümfi ja seisundi parandamiseks keha? Sama protseduuri tuleb läbi viia terviseprobleemide korral. Üldjuhul ravi lümfisõlmede soovitatav:

• akne;
• kahjustavatest haigustest toimimist VAAGNAELUNDITE;
• liigeste;
• ilminguid vanuse laigud ja tüükad;
• Kroonilise tromboflebiit;
• maksahaiguste.

Väärib märkimist, et puhastust kogu lümfisüsteemi aitab tugevdada immuunsüsteemi, vabaneda allergia, samuti noorendada keha tervikuna. Esiteks selline menetlus viiakse läbi 4 korda aastas ja siis ei ole rohkem kui 2 korda.

Vastunäidustused

Enne jätkamist puhastamine lümfisüsteemi, on vaja rohkem teada vastunäidustusi. on võimatu teha sellist protseduuri:

• imetamise ajal;
• raseduse;
• HAIGUSTE kardiovaskulaarse süsteemi;
• hüpertensiooni;
• diabeet.

Kui te soovite kustutada lümfisõlmede peaks konsulteerima arstiga. Pärast kontrollimist on spetsialist aitab teil valida sobivaim meetod.

Harjutused puhastada lümfi

Kuidas selge lümf, tehes teatud harjutusi? Doing neid, samuti massaaž stimuleerib võimaldab vedeliku voolu läbi laeva. Väga hea harjutus aitab Katsudzo Nishi. Selle rakendamine peaks olema selili ja tõsta oma jalgade ja käte vertikaalselt. Siis pead raputada väikesed oksad. Sel juhul organismi lihaseid peaks olema pingevaba. Kestus see harjutus peaks olema vahemikus 2 kuni 5 minutit. On kõige parem teha õhtul ja hommikul.

Kuidas puhastada lümfi kodus? Et stimuleerida oma resolutsiooni sobi ühegi liigesekõhre võimlemine. Näiteks kasutamise käigus Norbekova. Tuleb läbi hommikul. Selleks ajaks, mis kulub rohkem kui 15 minutit. On vaja läbi viia laiendamine ja paindumine liigesed. Alustades rotatsiooni soovitatakse alajäsemete ja sõrmed lõpetada õlaliigese.

Vähenemise tõttu lümfisõlmede ümbruskonna lihaseid alustab liikumist läbi laeva. Treenimine hommikul läheb lahti isegi väikesed ummikud.

massaaž puhastamine

Puhastada verd ja lümfi aitab mitte ainult võimlemine, vaid ka massaaži. Väärib arvestades mõned funktsioonid. Iga massaaž on soovitatav teostada käigus lümfi. Liikumine peab olema suunatud perifeeriast keskele. At jäsemete massaaži tuleks läbi viia suunas ülespoole.

Tuleb märkida, et kõik lümfisoonte on klapid, mis ei võimalda vedelik liikuma lümfisõlmed vastupidises suunas. Just sel põhjusel, massaaž liikumist tuleb teha teatud suunas. Lisaks täheldati sellist menetlust ei soovitata mõjutamine lümfisõlmed.

Kas kuumus abi

Nagu praktika näitab, selge lümf, mis mõjutavad soojuse, ei tööta. Ekspertide sõnul kehavedelikega ei ole vaja üle-soojust. Näiteks aurujõul ruumiõhu temperatuur ei tohi ületada 60 ° C Nagu vann ja dušš, veekogu peaks olema meeldiv ja mitte liiga kuum.

On ka teisi piiranguid. Ei ole vaja ülessoojendamiseks lümfisõlmed lehe jaoks mõeldud vahendeid füsioteraapiat ja tavalised küttekehad.

Ürdid puhastamiseta

Kuidas puhastada lümfi oma kodus? Saate kasutada erinevaid ürte ja puuvilju. Aga ärge unustage vastunäidustusi. Enne mis tahes ravimi isegi põhjal taimed, on vaja konsulteerida spetsialistiga. Lisaks on mõned ravimid kõrvaltoimeid.

Taimedest on kõige paremini ülesandeid toimetuleku herb Polygonum lind, kibuvitsa, põdrakanep, teelehe, pune. Soovi korral apteegis saab osta valmis tasud maitsetaimed. Võtke neid taimseid ravimeid tuleb ühe kuu jooksul.

Nice clean lümfisõlmede hapuoblikas, punane sõstar marju, puu- Hape marja, aroonia ja dogwood.

mahl vereurmarohi

See võib puhastada lümfi folk õiguskaitsevahendeid soovi. Kõige sagedamini kasutatakse mahla vereurmarohi. Ettevalmistused kiiresti ja lihtsalt. Alustuseks koguda taimi. Mahla saab kasutada ainult lehed ja varred. Kogutud toorainehinnad läbi hakklihamasin. Saadud läga tuleb ületada abil marli. Sest protseduur nõuab 450 ml mahla vereurmarohi. Ei ole vaja salvestada see puhtal kujul. Selline kogus valmistoote tuleks lahjendati 70 ml alkoholi. Tänu sellele segule paremini hoitud.

Võtke valmis vahendid peavad olema tõusuteel: hommikul - 1 tilk keset päeva - 2 tilka enne magamaminekut - 3 tilka. See on lihtne. Iga vastuvõtu annust tuleb suurendada 1 tilk. Peaasi on jääda sellest reeglist. Kui doosi oleks 15 tilka kogus ravimit tarbida ühe operatsiooniga tuleb vähendada 1 tilk.

Lagrits ja "Enterosgel"

Kuidas puhastada lümfi Lagrits ja "Enterosgel"? Seda saab teha kodus. Väärib märkimist, et Lagrits on kerge lahtistav ja diureetiline toime, reguleerib vee ja soolade tasakaalu ja stimuleerib lümfiringet.

Protseduurile, mida saab kasutada siirup põhinev root selle taime. Et valmistada vahend, on vaja lahjendada ravimi supilusikatäis keeduklaasi kuuma veega. Nõus selline lahendus peaks tühja kõhuga ärgates. Pärast 30 minutit, pead jooma supilusikatäis "Enterosgel". Soovitan süüa 2 tunni pärast. nagu puhastust muidugi peaks kestma vähemalt 14 päeva.

On veel üks meetod. Lahus siirupiga lagrits valmistamiseks samal viisil nagu eespool. Kuid pärast pool tundi pärast selle kasutamine on vajalik juua aktiivsütt. Annus on arvutatud individuaalselt: 10 kg kehakaalu - 1 tablett. puhastust muidugi - 3 nädalat.

Enne taotluse Lagrits tasub kaaluda, et ettevalmistused põhjal see taim on vastuolus südame ja diureetikum ravimid.

Kasutamine naturaalsed mahlad

Kuidas puhastada lümfi kodu naturaalsed mahlad? Seal on palju retsepte. Et kasutada puhastab lümfisõlmede saab mahla konkreetse taime või segu mitmetest mahlad.

Ideaalne segu paar jooke. Selle ettevalmistamiseks peaks koondama ühte konteinerisse 3 tükki kurk, 6 tükki porgand ja 1 osa peedi mahla. Tulemuseks peaks olema segu 2 liitrit. Tarbida seda jooki peaks iga tund 1 klaas.

Paastumine ja tsitrusviljade mahla

Teostada puhastus lümfisõlmede kodus selle meetodiga nõuab 6 liitrit sulamisvesi. Tee võimalik ise. Selleks on vaja keeta vett, jahutada, õrnalt külmutada ja siis sulatada.

Päev peaksid sööma 4 liitrit segu. Ettevalmistused see lihtsalt. Sa pead tooma:

• sidrunimahl - 200 ml;
• sulamisvesi - 2 liitrit;
• apelsinimahl - 900 ml;
• greibimahla - 900 milliliitrit.

Kõik need komponendid peavad olema ühendatud sügava konteiner ja segatakse. puhastusskeemi on järgmine:

• Ärgates, peate tegema klistiiri. Lahuse valmistamisel vaja kahte liitrit vett lisada 2 supilusikatäit äädikat.
• Pärast protseduuri on väärt juua lahtistav. Selle valmistamise nõuab 10 ml keedetud ja jahutatud vett ja 1 tl toa glaubrisool.
• Pärast tühjendamist soole on soovitatav võtta soe dušš.
• Pärast 30-minutilist laksatiiv on klaasist valmistatud segu veest ja puuviljamahlad. Sellega puhastamine ei lõpe.
• Siis tuleb juua iga poole tunni kohta ½ tassi segu.

puhastus muidugi on kolm päeva. Selle aja jooksul, peaksid loobuma kasutamise toitu. Pärast protseduuri, jätke näljastreiki soovitada järk-järgult. Hommikul peaks sööma puu- ja köögivilju, õhtul - Kübar. Teisel päeval, saate naasta dieeti.

Tasub märkimist, et see meetod on vastunäidustusi. See ei ole vaja kasutada seda neile, kes on allergiline reaktsioon tsitrusviljade, samuti Eelistus pimesoolepõletik.

Piim, sibul ja küüslauk

Töövahendid, puhastamine lümfi saate valmistada ise. Selleks võite võtta juhi küüslauk ja sibul. Köögiviljad peaksid purustada koos koorimata või tükeldatud. Samuti nõuavad sidruni. Puu- peaks vähendama koos naha. Ground tooteid tuleks valati 1 liiter piima.

Keeda tähendab, et sa pead mõne minuti jooksul. Lõpus valmistoote vaja tüve. Tulemuseks peaks olema 4 tassi vahenditest. Ravimi võtmise kulud kolm päeva, süüa kaks korda päevas, hommikul ja õhtul, umbes 30 minutit enne sööki. Puhastusprotsessi ajal ei ole soovitatav tarbida piimatooteid. Loomulikult kestab mitte rohkem kui 4 tundi.