Palju aforismide koosseisus, et üks elu ja elada see peaks olema, et mitte kahetseda vanemas eas või midagi. Ja sa tead, kuidas elu nautida? Tegelikult on kõik lihtne: elada ausalt, mõelda positiivselt ja õppida lihtsaid asju.
Õnn - see on lihtsalt
On küsimus, mida rõõm on, iga inimene reageerib erinevalt. Mõne jaoks on naeratus kallimale, ja keegi - maitse vaniljejäätisega. Universal retsept õnne ei ole olemas. Valem oma otsing on leida asju, sündmusi ja inimesi, mis toovad rõõmu teile. Proovi nüüd kirjutada nimekirja isiklikel põhjustel rõõmu. Tee neid kaupu, mida tulevad pähe. See võib olla nii konkreetsete inimeste ja eri kohtades või tegevust. Kui soovite teada, kuidas elu nautida, siis ärge häbenege sõltuvuses konkreetse toidu või maitsed.
vältida negatiivsus
Pärast leida kõik hea oma elu, ei ole laisk, et arvutada ja halb. Sest mida oled ärritunud ja mures sagedamini? Kui kogu asi on üksikasjad - leida lahendus ei ole nii raske. Vabane vigane seadmete või asju, mis lihtsalt tüütama teid mingil põhjusel. Samamoodi peaksid toimima juhul, kui konkreetse isiku toimib stiimul. Minimeerida kokkupuudet kolleeg või tuttav, kes ei austa sind, see rikub mingit põhjust, või vähendada oma väärikust. On ka muudes olukordades - side otsest negatiivset ei saa pidada, kuid see oli pärast kohtumist konkreetse isiku, siis masendus ja pettunud. Sellise sõbrad peaks ka esineda võimalikult harva. Tahad teada, kuidas nautida elu iga päev? Nii et esimene nõuanne: viia miinimumini kõik võimalikud negatiivsed stiimulid ja proovige mõistlikult püüdke vältida olukordi, mis võivad rikkuda teie meeleolu.
Õnn - igaühes meist
Tuntud vanasõna: "klaas pessimist pooltühi, klaas pooltäis, optimistlik." Tõepoolest, palju sõltub taju. Pidin ärkama varakult? Pigem rebivad oma pead padi, ootab teid ees tassi maitsvat kohvi ja rikkalikult sündmuste uus päev. Simple rõõmu meile kättesaadavad igas olukorras ja igal ajal elu. Kui ilm läheb vihma, võite istuda kodus ja mornilt süüdistada ilm rikkuda kõik plaanid, või imetleda muster tilka aknad. Lugege näha ilu lihtsates asjades ja nautida vähe asju. See on kasulik ka premeerida ennast millegi meeldiva isiklikuks võidu või mugavuse pärast ei edukamaid üritusi. Promotion ei pea olema materiaalne - see on tore muidugi osta mõned uued riided, kui te ühel päeval täita nädalane maksumäär tööd. Aga usu mind, planeerimata reis, lemmik tassi õhtusöök või otsus varakult magama minna - ei ole kehvem.
Kaardistamine soove
Võtke joonistus paberil või pardal märkmeid ja lisada valitud aluse pilt, mis viib teid rõõmu. On soovitav jälgida umbes sama suhe materiaalsete ja mittemateriaalsete. See on väga lihtne psühholoogiline harjutus: teades täpselt, mida sa tahad, ja iga päev näeme seda enne oma silmad, see on lihtsam saada, mida sa tahad. Kindlasti järk-järgult lisada uusi rõõmu ja teha seda reeglina teha kord nädalas vähemalt ühe olemasoleva soove. Et vastavad sellele tingimusele, teil on vaja lisada, et õnn kaarti lisaks üldised eesmärgid ja väike - need, mida on võimalik täita lähitulevikus. Kohtumine sõber, läheb uue kohvikus või nädalavahetusel jääb maal. Sellised lihtsad rõõmud ja on sihtasutuse õnnelik elu.
Kutsume teid õnne oma elus
On hetki, kui tunned rohkem väsinud ja õnnetu, ja nautida elu keerulisemaks. Et parandada oma moraali nendes olukordades ei ole piisavalt maitsev jäätis või osta uus televiisor. Parim viis vabaneda esimesed märgid depressiooni - reisida. Kui see ei ole võimalik, proovige teha permutatsioon kodus ja midagi muuta ennast. Kas olete unistanud uue soeng - nüüd on aeg mõista, see unistus reaalsuseks. Proovige ja vähem oluline muutmise võimalus, näiteks osta riideid ebatavaline stiil ja stiili, teha uus makeover. Psühholoogid soovitatakse tihti inimesed rahul oma eluga, et on lemmikloom. Kui soovite elada inimväärset elu ja saada rõõmu, kindlasti on vaja, et keegi hoolitseda. Kuid mitte kõik inimesed ei saa endale hoida lemmiklooma. Alternatiivse võimalusena - proovida kasvatada lill toas. Saada väike kott ja päev-päevalt vaadata teda.
Pere või üksinduse?
Hinnangul mitu filosoofid ja targad, mis kõige tähtsam õnne, rõõmu elu - see on pere. Kui olete juba abielus, proovige ehitada lugupidav ja usaldav suhe oma partneriga. Bakalaureuse sama tuleks anda piisavalt aega suhelda vanemate õdede-vendade ja teised sugulased. Kuid ärge unustage, et tuleb teha kõik ainult nende endi soovil. Ei ole vaja abielluda lihtsalt sellepärast "nii, et see on vajalik." Paljud väidavad, et lapsed - elurõõmu. Usu neid, kuid ei julge seda sammu, kui lapse sünd, kui sa tunned, ei ole valmis või ei taha laps kohe. On ka vastupidine olukord - õnne puudub ainult lapse, vaid materiaalset rikkust või eluasemeprobleemid segada mõelda sündi lapsele. Ja see on tõsine põhjus arvata, et jälle ja otsustada rakendamise kohta oma unistused. Tahtlik otsused nõuavad armastus probleeme. Pea meeles, et hävitada suhteid, või esitada asjaolud, mis takistavad teie liit - lihtsalt ja leida armastust ja intiimne vaimne mees jälle - ei ole lihtne.
Leia oma koht elus
Noh, kui peamine rõõmu elus ja allikas majanduslik heaolu - see on üks tegevus. Töö Olulisel kohal elus isik, ja kui see ei too positiivseid emotsioone ja olla õnnelik ei ole lihtne. Parim nõu toimumata oma tööelu inimesed - proovida välja nuputada põhjus. Ei meeldi ta saab sellise tegevuse või meeskonna juht, põhimõtted töökorralduse konkreetse firma. Kui peamised probleemid, siis peaks mõtlema oma otsuse. Teil on alati võimalik oma tööd või isegi uue elukutse. Kas sa tahad olla õnnelikum? Leia igaühele midagi. Hobby võib olla ükskõik - sport, käsitöö, lauamängud. Tutvun sarnaselt mõtlevate inimeste või liituda klubi teema. Selline produktiivne ja kasulik vaba aja on kindlasti rõõmu teile.
Iga päev - eriline ja õnnelikum
Kogusime kõik kõige populaarsem ja tõhus nõu psühholoogide teemal: "Kuidas nautida elu," Kui sa tahad olla õnnelik ja leida harmoonia, ärge kartke proovida uusi asju ja järk-järgult kõrvaldada oma elu, et olete ärritunud ja ärritunud. Saa kõik saadaval naudinguid elu ja ei usu, et arvavad sinust ümber. Nüüd, kui soovite tantsida ja naerda ja paljajalu joosta läbi lompide, just seda. Pea meeles, et me elame ajal ja patt mitte kasutada kõiki võimalusi, kuidas saada rõõmu täna.