Kui palju kaloreid põletatakse seksi ajal? Mis juhtub kehas seksi ajal?

Sugu (lat. Sexus) nimetatakse vastastikuse atraktsioon mehe ja naise jaoks sigimine ja rahuldust pakkuvat seksuaalset vajadustele. See on lahutamatu osa inimese elus, tõeline nauding.

kasu

Intiimne inimsuhetes põhineb tunded armastuse, eriti kasulik üldise kelle tervislik seisund. Tänu positiivseid emotsioone ja tegevuse inimkeha suur hulk erinevaid hormoone toodetud intensiivselt. Oksütotsiin suurendab tundeid usaldust partneri ja eemaldab psühholoogiline kaitse. Meestel lisaks on võimas dopamiini vabanemist, hormoon rõõmu. Toodetud ainete aitama suurendada protsessi ainevahetust ja suurendab organismi kaitsevõimet.

Pikaajalisi vaatlusi arstid soovitada, et inimesed, õnnelik armastus ja seega intiimelu, harva kannatavad peavalu, vereringe häired, nohu ja stress. Vastavalt hiljutine uuring isikute hulgast naissoost sai selgeks, et rahuldamata naised arendada suurenenud vajadus toidu, ja see võib paratamatult kaasa kaalutõusu ja sellega seotud haigused.

Kalorid ja seks

Ajal intiimsus inimesed, Märkamatult, aktiivse füüsilise tegevuse. Kogu keha hakkab töötama koos suurenenud koormus. Seega selgub, et kui sex põletab kaloreid.

Mõtle sex ainult tõhus vahend kehakaalu langus, muidugi, ei ole vajalik. Pigem on täiendav võimalus hoida oma keha heas korras. Ometi tasub kaaluda, kui palju kaloreid põletatakse seksi ajal keskmiselt paar.

Aktiivne ja passiivne tegevus

Sõltuvalt tegevuse ja erinevate energiatarve. Näiteks, kui palju kaloreid põletada sex kaaluv inimene seitsekümmend kilogrammi, käitub intiimne suhe passiivselt? Statistika järgi poole tunni selle protsessi tarbitakse umbes kaheksakümmend kaloreid. Aktiivselt tegutsevate partner võimalik kaotada kaks korda. Näitajad võivad erineda sõltuvalt sellest, kuidas siiras tunded on partnerid üksteisele. Võimu vastastikuse armastus on võimalik põletada ekstra kaloreid kuni viiskümmend protsenti.

Intensiivsus suguakti saab samastada koolitus jõusaalis. Kui jooksulint südame löögisagedus inimestel võib osaleda kuni sada kakskümmend lööki minutis, orgasmi ajal, sagedust kasvab poole võrra.

Kui tegemist räägime, kui palju kaloreid põletatakse seksi ajal tuleb aru saada, et see on mõõtühik. See energia hulk, et inimese keha muutub kogu toidu omastamise. Tehniline dokumentatsioon on tähistatud kilokalorites (kcal) ja kasutusel on rohkem levinud termin "kalorite". Mis mõiste selge. Loeb kui palju kaloreid kulutatud seksi ajal, tuleks pidada üldnäitajatest ainevahetuse tase elujõudu, kogukaal ja tase söögiisu.

Regulaarne armastamine pea kaasas olema mõõdukas sportlikud harjutused, jalutuskäigud värskes õhus, kvaliteetset toitu ja psühholoogilise tasakaalu peresuhted.

Kui inimene meeldib, et saavutada suurem täiuslikkuse oma kuju üksnes intiimne kehaline aktiivsus, on võimalik oluliselt laiendada oma võimeid selles osas.

Intiimsust erakorralised asjaolud

Ära põletatud kaloreid seksi ajal väljaspool magamistuba? Ei ole kahtlust, et intiimne klassides täidetud partnerid kujutlusvõimet, saab oluliselt suurendada tulemuslikkust energia põletamine. On võimalik läbi viia seksuaalse mängud kodus köögilaual, vannis täis aromaatsed vaht põrandale kaetud koheva vaiba või pehme nahk. Aga kõik see sort ei lähe ühegi võrdlus äärmise suguühet.

Nüüd, kui palju kaloreid põletatakse seksi ajal kummaline koht, lisaks tavalisele energiatarve? Vastus - sada kakskümmend. Ja kui kummaline koht oleks avalik, suureneb energiatarbimine neljakordne. Võib ainult oletada, kui palju kaloreid põletatakse seksi ajal kohas, kus armastajad igal ajal võimalik tuvastada. See näitaja on kindlasti taevani.

Pose ja kaloreid

Märkimisväärse tähtsusega on poosi, kus klassid on toimunud intiimne. Traditsiooniline pere kokkulepe organite lisada kogumassist energiakulu ainult viisteist kakskümmend kaloreid. Aga kehaasend horisontaalasendis number Kuuskümmend üheksa kohe suurendada standard määr mitu korda.

Seal on mitmeid tingimusi, mis on vajalikud, et saada maksimaalset tulemust. Saavutamine füüsilise haripunkt seksuaalvahekorra tugevdab voolu jõud. Aga kui palju kaloreid põletatakse seksi ajal imitatsioon orgasm, on raske isegi loota, sest see kõik sõltub kunstilist ja füüsilise ettevalmistuse partneritega. Mõnel juhul on see näitaja üle keskmise.

Seksuaalpartnerid, puudub näivpüha eelarvamused saadaval nende soove ja püüavad pidevalt parandada, on võimalik saavutada rekord tulemusi kaotus kaloreid. Seksuaalvahekorra nõusolekuta partner võib võtta palju vaeva ja energiat. See kõik sõltub vastupanu jõud ja tase nende võimet.

Fun mitme partneriga korraga, mitte ainult lisab põnevust kõigile osalejatele tegevust, vaid ka vabastada lisaenergiat. Muidugi, et selline vahekord kaotada rohkem kaloreid kui tavaliselt.

Sugu äärel oht on võimalik pakkuda väga lõbus, mis on väike võrreldes sellega, mida sa saad. Ja energiatarve üldse raske hinnata.

Ettevalmistus seksuaalse ajaviidet ja järgnevate ülejäänud lisada ka kaloreid. Pikaajaline ja suudlusi põletada umbes viis kaloreid minutis. Eriti palju kulutab selle meeldiva protseduuri naistele, sest huuled on mugavalt närvilõpmeid seotud aju ja vastutavad erutuse.

Protsessi undressing, kui läbi oma kunstilist ja kujutlusvõimet, saab pöörata istungil erootilise striptiis. See aitab vabaneda rohkem kui viiskümmend kaloreid.

pakkumise kiindumust

Eelmäng, mida iseloomustab mitmekesisus ja keerukus, põles kolmkümmend kalorit poole tunni. Kui nad on vastastikuse energiatarve on veelgi suurenenud. Olulised nautida ja kasu pakkuda erootilise massaaži. Läbi stimuleeriv mõju üksteist, saame vastastikuse rõõm ja ilmse kasu.

Tantsusammudega aeglases ja sensuaalne meloodia võimsalt võib süüdata kujutlusvõime partnerid, samuti olulist kasu keha kaotus kaloreid.

nõukogu

Jõudes orgasmi ja lõpuks suguakti ei pruugi langeda õndsus, lõõgastuda, ja veelgi enam - magama. Võib oluliselt voodist ja alustada panna ennast järjekorda. Selline käitumine aitab veelgi vabastada füüsilise energia.

järeldus

Seks on väga sarnane fitness. Mida kõrgem aktiivsus voodis, seda rohkem kaloreid läheb kaotsi.