Abielu: kuidas see mõjutab inimese kohalolekut sõrmus sõrme?

Pulmad - on tõsine asi, mis nõuab koolitust. Sa pead järgima värvid eelarve, istekohad külalised - see võib olla raske töö. Aga mis juhtub pärast abielu sõlmimist? Selgub, et seal on palju, eriti oma tervist. Mis Mõnel juhul transformatsiooni: näiteks liidu partneriga valmis toetama, aitab säilitada tervislikud eluviisid. Tutvu muutusi, mis toimuvad pärast pulmi.

Te tunnete vähem stressi

Pärast pulmi, märgatav leevendust. Sa olid närvis pikka aega, sest tseremoonia, ja nüüd lõpuks saavad lõõgastuda. See tõestas, et abielus inimesed on vähem stressi kui singleid. Sa ei otsi enam partner, kellega saab rahunema. Muuda oma prioriteedid, siis arvan, vastasel korral vabaneda mõned mured ja hirmud. Love muutub sügavamaks, siis on lähemal teine isik, mis võimaldab teil lõõgastuda ja jagada oma sisima mõtteid, kartmata kohtuotsuse. Kasutage seda eelist - tugineda oma partneri kui tunned stressis või kardavad midagi. See võimaldab nii teil saada veelgi lähemale ja õnnelikumaks.

Võite parandada tervist

Kui te enne pulmi täita ranget dieeti, saate lõõgastuda pärast tseremooniat. Abielus elu motiveerib teid tervislikke eluviise, isegi kui sa ei mõtle selle peale. Esiteks, sest sa pead olema vastutav. Kui olete abielus, siis aru teie partner. Sa motiveerida üksteist külastada arsti, süüa, liikumine. Uuringud on näidanud, et abielu võib isegi pikendada elu. Teie olemasolu on tihedalt seotud elu teisele isikule, siis võta end tõsiselt, see kehtib ka tervisele. Uuringu kohaselt inimesed, kes abielluvad, hakkavad aktiivselt spordiga tegeleda. Selgub, et abielu võib olla sama kasulik tervisele kui suitsetamisest loobumisel. Muidugi, see kehtib ainult juhul, kui partnerid tõesti mures heaolu üksteist.

Võite kaalus juurde

Siiski abielu - see ei garanteeri, et sa näed hea ujumistrikoo. Abielu võib viia tervislikumat elustiili ja see võib kaasa tuua teid loobuma jõusaalis - sest saab süüa kiibid ees TV! Abielus elu mõnikord viib kaalutõus. Oled sa veel kindel oma partneri ja tunnete ohutu, siis ei taha seda muljet. Lisaks üha rohkem kohustusi kodus - sellistes tingimustes on lihtne unustada tervisliku toitumise ja füüsilise koormuse. Kui tervislikud eluviisid on oluline, et te minna jõusaali või valmistada sööki koos. Toetavad üksteist teedel edu, ei kiusata koos aega veeta kodus, lounging diivanil! Aktiivselt läbi kella annab mitte vähem emotsioone.

Valmistu kaotus kuju koos vanusega

Teine põhjus on see, et saate kaalus pärast abielu - et keha on sõna otseses mõttes kuju muutumist. See kehtib eriti mehed. Uuringud on näidanud, et elab koos naise viib langus testosterooni tase meessoost keha. See põhjustab keha muuta - lihasmassi vähenemine ja rasva taset organismis suureneb. See võib kaasa tuua välimus väike kõht. Testosteroon on vastutav lihaste arengut. Kui sul on vähem testosterooni, on lihased ka väiksem, mis tähendab, et sa põletada vähem kaloreid. Selle tulemusena, siis koguneb rohkem rasva, eriti kõht. Selle vältimiseks peate hoolikalt jälgima oma füüsilist vormi ja kasutama rohkem oma lihaseid.

Muutuv taktika otsustus-

Kui te otsustate veeta oma elu teisele isikule, kõik muutub. Näiteks saate luua mõned plaanid elu - kuid nüüd on see erinev, sest sa arvestama huvides teised. Me peame tegema otsuseid väga erinevalt, kui emotsioonid muutuvad tegur kallimale. Sa ei pea enam mõelda ainult "mina", siis arvan, "meie". Näete ise osana meeskond kui enam liikuda läbi elu üksi. Selle tulemusena taktika otsustusprotsessis muutub teine. See on osaliselt seotud füüsilisi muutusi, mis toimuvad ajus. Kui armuda, kehas on uus keemiliste ainetega. Suurendamine dopamiini, mis aktiveerib keskused vastutavad rõõmu. Kõrgendatud dopamiini püsib aastat pärast pulmi. Uuringud on näidanud, et mõned inimesed ei liialda, kui ütlen, et pärast aastakümneid kestnud abielu on ikka meeletult armunud. Kui teil on tõesti huvitatud, säilitades suhted ja õnne partner, kõik on võimalik!

Muuda eluiga

Kui te mõlemad ohutumalt tervise valikuid, oma eluiga on kindlasti kasvab. Oluline on teostada ja regulaarsed külastused arst, kuid abielu ja pakkuda muid tervisele kasulik - teil on alati toetust. Kui teil suhelda, saate kasu vaimsele ja füüsilisele tervisele. OLMEMUGAVUS meeldiv partner, kellega saab tugineda, soodustab tootmise endorfiine keha, et tervendav mõju organismile. Kui inimesed koos vanaks, partner olemasolu aitab elada kauem ja tunda õnnelikumad. Kui te järgmine kord hakkama saada vihane oma valik, proovige meeles pidada, et tema olemasolu tagab sulle pikka ja õnnelikku elu. Kas pole põhjust proovida leida kompromiss?

Võite hakata kannatama valu

See on tore, et on partner, kes toetab ja motiveerib, kuid mis siis, kui ta jäi haigeks? Kui teie abikaasa on krooniline haigus, kas see mõjutab oma tervist? Uuringud on uurinud mõju kroonilise valu abielu. Eksperdid on kindlaks tehtud, et kui üks abikaasadest on krooniline haigus, on tõenäoline, et teised ilmutada depressiivne tendentsid ja valu. Lihtsamalt öeldes, krooniliselt haige partner mõjutab teid ja teie tervisele. Sa eriti oluline sellises olukorras hoolitseda enda ja oma heaolu. Sel juhul võite olla selgroog oma kallimale ja ei kannata tõttu tema haigust.

Võite alustada koolitada vähem

Arvukad uuringud on näidanud, et abielus inimesed kasutada kauem, aga see ei ole alati nii. Kui olete abielus, tundub, et elu on kiirenenud. Kõik need muutused - see on väga tõsine. Kui kasvavad, siis on silmitsi erinevate elu muutub, mis jätavad teid vaba aega. Uuringud on näidanud, et on olemas teatud tegurid, mis mõjutavad tegevuse abikaasad. Näiteks partnerid lastega kuni viis aastat vähem kaasatud sport, samuti need, kes töötavad palju. Proovi üksteist toetada - see on parim viis hoida kokku õnnelik ja terve elu!

Keskendu positiivsele

Kui tegemist on füüsiliste muutuste et inimesed märkavad pärast abielu, see kõik sõltub sinust. Sa pead tegema valiku: Kas julgustada laiskus ja õhtul vaadates seebiooperid diivanil koos ja otsustavad koolitada. Üksteist toetada, motiveerida terve elu - ja märkate, et teie elu on palju parem.