Golden ikoon TRP: kirjeldused, kirjeldus, ajalugu ja ülevaateid

Sõnad "Valmis Töö- ja Kaitse" on pikka aega olnud kasutusest välja ja on tugevalt seotud kaasaegse inimese, Nõukogude Liidu. Aga vähesed teavad, et see ei ole lihtsalt sõnu, kuid nime kehtestatavaid standardeid kehakultuuri, mille rakendamine andis kulla ikooni TRP - kõrgeima autasu omataoline. Nõukogude standardite tagasi meie ellu hiljuti, et saada see kadedus auhind isik.

ajalooline teave

TRP standardid töötati 1930. aastal, et lisada elanikkonna tervislikke eluviise. Samal ajal olime kasutusele pronks, hõbe ja kuld TRP ikoon standardid kohale ja mis on nende ikoonid. Järk-järgult paranenud standardid, tutvustas eri etappides eakohaseid üleandmine. Mõned teadlased tähele, et see on hea füüsilist ettevalmistust aitas noortel meestel ja naistel paremini valmistuda külmavärinad ootamatu sõja puhkemist viskamine oskusi, füüsilist jõudu, vastupidavust - see kõik on aidanud kiiremini kohaneda tingimustega ees.

Pärast sõda, TRP hakkas arenema suunas kutsehaiguste ennetamisele ja taastada tervist rahvas. Mis kokkuvarisemist Nõukogude Liidu kompleks oli peaaegu unustanud ning alles 2014. aastal oli see uuesti kasutusele seadusandlikul tasandil. Täna, due diligence, igaüks saab läbida GTO standardid kuldmärki, mis annab selle omanikule mitmeid eeliseid.

Kuidas asjad töötavad: laval

Pärast ajaloolise viide on aeg liikuda selgitama, kuidas süsteem on korraldatud standardid "Valmis Töö- ja Kaitse". Nagu varemgi, see eesmärk on edendada tervislikku elustiili elanikkonna hulgas on avalikult kättesaadav ja optimaalse kõigile elanikkonnarühmadele. Alal on üksteist etappidel eakohaseid sport.

Esimene samm - poisid ja tüdrukud 6.-8, teine - 9-10 ja kolmas - alates 11 kuni 13. Neljas ja viies etapis on mõeldud noortele 13.-15 ja 16. ja 17. kohta. Kuues etapp norme TRP - meeste ja naiste vanuses 18 kuni 29, seitsmes - 30-39, kaheksanda - 40-49, üheksas - 50-59, kümnes - 60-69 ning üheteistkümnes - 70 ja vanemad. Tähelepanuväärne on, et kulla ikooni TRP saab ainult esimese seitsme samme süsteemi pühendumusest seotud spordiga.

Kuidas asjad töötavad: standarditele

Iga etapi on mitmeid teste, millest mõned on kohustuslikud (kuigi mõnikord on variatsioonid sõltuvalt näiteks piirkonnas, kus müüja asub) ja kohaletoimetamise teiselt poolt sõltub oma soove. Muidugi, suurenenud keeruline samme ja testid, näiteks kuue aasta poiss tuleb välja väänatud 17 korda, et saada kõrgeim autasu, kuid 17-aastane poiss on juba peetakse liiga lihtne ülesanne - tehakse ettepanek tõsta kaalu 35 korda.

Kokku kompleksi kuulub nelikümmend erinevaid standardeid, kuid loomulikult ja pooled neist ei pea, näiteks 35 aastat, naine piisavalt läbi 5 standarditele, millest kaks on võimalusi saada kulda ikoon TRP.

konkreetsed arvud

Nüüd liikuda konkreetsed arvud ja võrdlusi. Neile, kes imestas, kuidas saada kulda TRP ikoon, näete olukorda tagatisraha, mis näitab vajadust premeerib tulemusi. Võtame näiteks, selline katse kallutada ettepoole. On esimese ja teise etapi laste peaks seisma sirge jalad puudutavad põrandat oma kätega - normiks on kohustuslik. Kolmandas, mis on juba üksteist aastat, normiks läheb kategooriasse "valida", kuid nõudmisi kuldmärki jääb samaks.

Poistele ja tüdrukutele 14 aastat kalle jälle vaja. In 16 aastat, on olukord keerulisem: Nüüd le seisab juba võimlemis- pink ja kõik sama sirged jalad lammutati. Ja igaks juhuks poisid sõrmed on 13 ja tüdrukud 16 sentimeetrit alla pink, neil on õigus nõuda vahet. Kuuendal etapil noorte meestega on juba lubatud painutada ainult 10 sentimeetrit ja on lähemal vanus kolmkümmend (siin näib lahku pärast 25 aastat), naiste pärast 25 ja 13 sentimeetrit on piisavalt vastu eelmise 16. Neljakümne nõudmisi rohkem kergendust: 4 ja 6 cm võrra. 50 kuni 70 aastat vana ainult vaja jõuda korrusel sõrmedega, ja seekord ilma võimlemis- pink nii kaua koos sportlane. Kõrgeimal üheteistkümnes etapp, et olla õigus taotleda kulla ikooni TRP piisavalt puudutada sõrmedega kalle kuni pahkluu. Ja neljas viimases staadiumis see test on kohustuslik.

Seega ei ole raske leida muudatuse kandidaat auhinna nõuded. Seda saab näha, et testid koosnevad, võttes arvesse vanuse ja füüsilise isiku seisundi tõttu sel perioodil oma elust. Lisaks tavaliselt võtmise katse toimub järelevalve all inimene, kes võivad anda esmaabi.

Miks?

Vähesed eristused annavad palju eeliseid nagu kuldne ikoon TRP. Peamine eelis üliõpilastele on lisada viitab eksamitulemusi, nende arv sõltub konkreetsest institutsioon. Neile, kes tervislikel põhjustel ei saa täita testid kõrgeima autasu, samal ajal võttes võimaluse saada hõbe või pronksmärk või kellel ei ole seda võimalust üldse, mõned standardid töötatakse.

Aga tuleb arvesse võtta asjaolu, et mitte kõikjal saab läbida katsed - ainult kaksteist piirkondades riigis on õigus eksamit. Vastavalt valitsuse otsusele elavad mujal, kahjuks nad ei laeku see privileeg.

Kus ja kuidas?

Pärast seda sai teada, et annab kuldse ikooni TRP, on aeg selgitada täpselt, kuidas seda saada. Pass standarditele võivad olla piirkondlikud ALMAVÜ. Tingimata tuleb teha kadetid ühiskond abistamise armee, õhujõudude ja mereväe on vabastatud ainult need, kes tervislikel põhjustel ei katsumustele. Kui variatsioon kohustuslik teste, kohalikud asutused on volitatud valida, millist määrused peavad täitma hagejatele märk vahet, algus samal ajal peavad nad kliimatingimusi konkreetses piirkonnas.

Enne iga katset, üleandmises peaksid kuulama juhiseid rakendamist kasutamise (kui valesti teostatud, spetsifikatsiooni loetakse mitte üle). Kõik tulemused registreeritakse erilist Gradebook pakkuda standardite TRP. Muidugi le tuleks lubada meditsiinilistel põhjustel, uurimise umbes samal ajal annab ta enne testi algust.

Üldine hinnang

Tähelepanuväärne on, et TRP suunised lõbus läbida mõned sportlased. Nad ei pretendeeri tahes sümboolika, vaid tema näide näitab, et seal on midagi keerulist need testid, ei, need on kättesaadavad igale inimesele, kes on natuke vaadates nende tervist. Põhimõtteliselt, kui sa uurima nõuetele, saab selgeks, et see ei ole vajalik, et mängida professionaalse spordiga, piisavalt regulaarne füüsiline koormus - siis saad kadedus märgi ei ole raske.

Kokkuvõtteks

On selge, et hankelepingu sellel tasemel ei saa nii lihtne: Enne läbida TRP kohta kuldmärki, on higi spordi valdkonnas. Aga samal ajal kogu töö tasub end ära kenasti, sest tulemusi nende standardite ainult julgustab inimesi igas vanuses püüelda parima sporditulemustest hoolitseda oma tervise. Sport - on elu premeerib tehtud jõupingutusi veelgi valmis. Püüa mitte olla ikooni, kuid peamiselt ise.

PS

Mõnikord linnavõimud on soovituslik kättetoimetamise standardid TRP. Näiteks Kaliningrad riigipühadega ta oli isegi linnapea, katse sooritamiseks tõstes kaalu lihtsalt 50-aastane mees. Nii et mõnikord ei ole vaja kohe minna ALMAVÜ näidata end, lihtsalt järgige sündmusi oma linna.