12 põhjust juuste väljalangemist, mida te ei suutnud kahtlustada

Juuste kaotamise väljavaade tundub kohutav, eriti kui olete naine. Suurepärased ja läikivad lukud on alati olnud tervise ja ilu tunnuseks, kaunite inimeste poolest esindajatele mõeldud trump. Kogu juuste väljalangemine on alati masendav. Lähitulevikus hakkate vaatama õudusega, et karta kardinaalseid muutusi välimuses. Hea uudis on see, et saate seda ebameeldivat suundumust alati peatada või aeglustada.

Enne paanikasse sissetoomist uurige põhiteavet juuste väljalangemise päevase määra kohta. Nii, paksude punaste, kastanide või mustade juuste omanikud lahkuvad valutult 75-100 karvaga päevas. Õhukeste ahelatega blondide puhul on sadestumise kiirus isegi suurem - 150 ühikut päevas. Samuti saate läbi viia lihtsa testi. Sõrme vahele sõrmede vahel väike string (umbes 60 ühikut). Seejärel libistage oma käsi ette, rakendades mõnda jõupingutust. Kui teie peopesast on 5 kuni 8 karvu, on see normaalne. On vaja muretseda ainult siis, kui need näitajad on ületatud. Järgnevalt räägime juuste väljalangemise põhjused, mida me ei saanud kahtlustada.

Sama soeng regulaarselt

Mõned moes naised ei jäta seksuaalse Ariana Grande loorberitele puhkust, mille eriline omadus on hobusejala - juuksed koonduvad tihedasse kimpust peas. Mõned naised soovivad oma juukseid kanda või ülekoormata metalltoitega ega lase neil puhata. Need ja muud tegurid põhjustavad nn pingelise alopeetsiat - seisundit, mis tuleneb juuste püsivast kokkutõmbumisest mitu tundi järjest pikema aja jooksul. Sellisel juhul sõltub kiilaspäisus soengu versioonist. Vähendavad plaastrid võivad moodustada hobuseraua või sarnaneda üksikute saartega. Karmid paelad annavad kiilaspäisus mitu kihti. Tavaliselt jätkub looduslik juuste kasv siis, kui annate oma juustele puhata. Samuti ärge unustage tasakaalustatud toitumise ja kvaliteedi puhata.

Hormoonide tasakaaluhäired

Juuste väljalangemine ei ole alati seotud välisteguritega. Olulised on ka naise kehas esinevad protsessid. Näiteks võib hormonaalsed tasakaalustamised põhjustada juuste kasvuhormoonide taseme langust. Olukorra parandamiseks peate mõistma põhjuseid, mis põhjustavad neid muutusi kehas. Vaadake endokrinoloogi ja günekoloogi uuringut polütsüstiliste munasarjade avastamiseks. Vaadake nimekirja kõrvaltoimetest, mida teie rasestumisvastased pillid on olemas.

Hormonaalsed kontratseptiivid

Regulaarne hormonaalsete kontratseptiivide tarbimine lahendab paljusid probleeme. Tabletid aitavad naistel planeerida viljakust ja märkimisväärselt vähendada valu sümptomeid menstruatsiooni ajal. Kui te võtate regulaarselt rasestumisvastaseid tablette, vabanevad meeleolu kõikumine ja teie nägu - soovimatud lööbed. Kuid kui te lõpetate hormonaalse ravi, mõjutab see kohe oma välimust. Ekspertide sõnul mõjutab pillide võtmise algus või lõpp märkimisväärselt hormoonide taset üldiselt. Kui soovite hoida oma juukseid, kuid valite suukaudsete rasestumisvastaste vahendite, valige üks, mis põhineb östrogeenil, mitte progestiinil.

Füüsiline trauma

Igasugused traumaatilised sündmused kehale, kas sünnitus, kirurgia või autoõnnetus, võivad põhjustada juuksekasvu tsüklite rikkumist. Kui naisel on tema õlgade taha tõsine stressituatsioon, saab ta ise kohandusi teha, suurendades katagenaasi staadiumi pikkust (folliikulite atroofia). Lõppude lõpuks kannatage, kui teie keha traumast täielikult eemaldub, normaliseerub juuste kasvukiirus uuesti.

Stress

Emotsionaalsed pinged põhjustavad ka juuste liigset kaotust, muutes oma paranemise kasvu ja puhkefaasides. Kui kiudude looduslik uuenemine kiireneb, näib see iseenesest stressi teie peas. Tagastab juuste kasvu tsükli õiges suunas aitab tervislikke harjumusi: meditatsiooni, regulaarseid treeninguid, õiget toitumist. Isegi multivitamiinide ja maskide tugevdamine ei ole nii tõhus kui tervislik eluviis.

Ebaõige toitumine

Teine levinum põhjus, mis põhjustab liigset juuste väljalangemist, on alatoitumine. Palun pöörake tähelepanu üksikute mikroelementide tarbimisele. Näiteks on A-vitamiin üsna kummituslik komponent. Selle puudumine kehas tekitab kuivust ja rabedaid juukseid. Selle ülemõju mõjutab mürgiseid kihte, mis põhjustab juuste hõõrumist ja jäigust. Niipea, kui A-vitamiini tarbimine jõuab tervisesse, jätkub regulaarne juuste kasv uuesti. Kui teie gastronoomilised harjumused pole kaugeltki ideaalsed, soovitavad dermatoloogid toidust rikastamast valke ja rauda, mida saab valmistada lihast, kalast, munast ja mereannidest. Taimetoitlaste jaoks on terve alternatiiv liblikõieliste, pähklite, seemnete, täisterade, läätsede ja spinati kujul.

Autoimmuunhaigused

Alopeetsia areata on autoimmuunhaigus. Sellisel juhul tekivad muutused organismis segaduse tõttu, mille puhul immuunsüsteem käsitleb juukseid võõra materjalina ja püüab neist lahti saada. Fokaalse alopeetsiaga ravitakse steroidsete süstide ja spetsiaalsete preparaatidega, millest kõige kuulsam on Rogaine. Kuid äsja kasvatatud juuksed võivad taas kukkuda. Lupus põhjustab ka juuste väljalangemist regulaarselt. Sellisel juhul peate konsulteerima kitsalt spetsialiseerunud spetsialistidega (immunoloogid ja dermatoloogid).

Ravimite võtmise kõrvaltoimed

Kui hetkel teid ravitakse teise haiguse raviks ja teate, et ravim põhjustas juuste väljalangemist, rääkige sellest oma arstile. Kahjuks pole paljude kaasaegsete ravimite kõrvaltoimeid piiratud iiveldusega ja suurenenud unisus. Kõige sagedamini kannab patsiendi keha suhteliselt suured kaod. Juuste väljalanget tekitavate ravimite nimekirja ülaosas ilmnevad antidepressandid, ravimid, vere vedeldajad, podagra ravimid, beetablokaatorid, hüpertensioonivastased tabletid ja anaboolsed steroidid.

Sa harv pesta juukseid

Kui kasutate tihti kuiva šampooni, võite tavapärase pesupesemise ajal märkida teatud muutusi: vanni saab juuksed täita. Sellel faktil on lihtne selgitus. Te harjutate pea pea masseerimisel, kasutate vett harva. Selgub, et juba surnud folliikulite juuksed jäävad üldmasse. Mis tahes mehaaniline teguviis põhjustab nende jäljed oma peaga. Selle nähtuse vältimiseks soovitame teil üks kord nädalas kasutada puhastusvahendit, mida saab valmistada meresoola või suhkru normaalse šampooni lisamisega.

Probleemid peanahaga

Mõned probleemid peanahaga võivad põhjustada alopeetsiat. Konsulteerige dermatoloogiga, kui teil on kahtlusi seborreaalse dermatiidi, psoriaasi või siirdamise suhtes.

Hooaegade muutus

Kui elate parasvöötme piirkonnas, tunnete teid igapäevase temperatuuri järsud hüppavad ja niiskuse muutused. Kui ilm muutub, mõjutab see mitte ainult oma liigesid, vaid ka teie juukseid. Pidage meeles, et suvel kasvavad juuksed kiiremini, nii et sügisel võite võrrelda oma pea seisundit lehtede mahakukkuvate puudega.

Hobid stiiliks

Juuste väljalangemise esimene samm on teie tervise diagnoosimine. Kui probleem leitakse, määrab arst tervikliku ravi. Pea meeles, et peate järgima tervislikku eluviisi ja vältima stressiolukordi, kui see on võimalik. Noh ja lõpuks oleme valmis teile stilistide nõuandeid. Isegi harvendamine juuksed tundub tervislik ja lopsakas, kui teete moes lühikese nihke. Näiteks muudab juuksed "Bob" kaunistuseks. Pea meeles, et juuksehooldus peab olema korrektne, kuid mitte fanaatiline. Pea igapäevane puhastamine ja juuste kinnitamiseks soojendavate ainete kasutamine põhjustab enneaegset õrnust. Kuni teie juuksed taastada endine hiilgus, keelduda triikimis-, lokirullimis- ja kuumade föönide kasutamisest.