Soodsat endogeensed hingamist. Endogeenne hingamine ilma simulaatori

Mitte väga ammu, inimesed õppinud endogeense hingamise. Kahjuks autor, Frolov Vladimir Fjodorovitš, juba lahkunud meie maailma. Aga igal aastal inimeste arv, kes on harjutanud endogeenne hingamine. Negatiivseid kommentaare veebis kõrvuti kõrval entusiastlik. Püüa aru saada, mida see meetod tegelikult on.

Kui me esimest korda teada endogeenne hingamine

Esimene viited, mis käsitlevad endogeenne hingamine, on olnud ajalehe "HLS" on aprillist 1977. Seal oli artikkel "hingata Frolov - elavad kauem." Peatoimetaja messenger, tutvuda teadlaste tööd, tema kommentaarid rääkis raamatu väga keeruline töö, mis peaks olema tõsisemalt korrigeerida.

Artikkel püüdnud edastada lugejad, kui oluline on inimese elu, et oleks võimalik hingata korralikult. Veidi hiljem, juba touted kuulus simulaator Frolov.

Mis on endogeenne hingamine?

Meetod on välja töötanud teadlased: PhD Frolov Vladimir Fjodorovitš ja doktor füüsika-matemaatikakandidaat Kustov Evgeniy Fjodorovitš. Nad olid teoste põhjal Vene teadlane Petrakovicha Georgiya Nikolaevicha ja professor Ülikooli Colorado Hendriksa Gaya. Ka tehnika iidse õpetused uuriti.

Juhindudes millel on rikas pood teadmiste, teadlased on avastanud põhjusel, mille tõttu tekkis kõige haigusi. Nad väitsid, et kõik haigused on tingitud ebaõigest hingamine tehnikat. Frolov ja põõsad on loodud tehnoloogia, mis on saanud terve rida hingamisteede ravi, dubleerimiseks "kolmanda hinge."

Meetod annab võimaluse kõigile, kes soovivad õppida harjutusi oma tänu, mis, nagu öeldud, sai kõige mõeldamatu saavutatav. See hõlmab põhimõtteid hingamine joogid, Pranayama. Õpetus täienes uue funktsionaalsuse, intuitiivsem ja kergesti tavalised inimesed. Nii sündis mõiste "endogeenne hingamine."

On vaieldamatu tõsiasi, et hingeõhk on ülimalt tähtis roll inimese elus. Kui see on tehtud valesti, lühendada eluiga, olenemata tingimustest kus inimene elab. Samal ajal, isegi kui mitte kõige soodsamad tingimused läbi õige hingamine inimese tervisele säilmete ja keskmine eluiga pikeneb.

Teadlased on piiritletud esimese, teise ja kolmanda hinge. Teine nad läbi üks, mis ilmus ajal ja pärast rasket treeningut. Tänapäeva elu, inimesed harva tegelenud raske füüsilise töö. Seega kõige pakilisem kolmanda hinge teda. See on spetsiaalselt mõeldud neile, kes viivad istuv eluviis. Hingamine on mõeldud kohaneda need tingimused parim viis püsida terve ja pikendada eluiga.

Praktika eesmärk on ka paljastada sisemise reservi, mis jäävad praegu peaaegu puutumata. Nende hulka kuuluvad näiteks ainevahetuse, mis asub sügaval tasandil. See on programmeeritud geneetika ise ja viib parema anda energiat. Erivarustus väheneb võime toota energiat, et tõsta tõhusust protsessid, mis on juba kasutusel kaasaegsed mees, ja harjutada keha kohaneda uute tingimustega.

Frolovi treener ja massaaž hingamisteede

Kolmas koosneb erilise hingamise tehnikat ja kohaldamise Eriseadme, mille kaudu tööd keha saab vähem hapnikku ja rohkem süsihappegaasi. Segu, mis teadlaste arvates ideaalne gaasi kontsentratsiooni. Ja see on seotud loomise poolt sisse- ja väljahingamise mees.

Samuti on vaja teha mingi massaaž, rakendatakse vastupidavuse tõttu hingamise protsess. Hoolimata asjaolust, et rõhk tekitatakse on väike, siis on optimaalne kõigi hingamisteede ja sooltega.

Õhuvool satub vedelik sisalduv seade. Tulemuseks on struktuur, mis koosneb rakkudest, mis annavad positiivset mõju alveolaarsetesse struktuuri kopsus. Samal ajal on niisutamine.

Ravim on mõeldud kasutamiseks inimestele igas vanuses. Kasutamine oma paljude patsientide mitu aastat järelevalve all arstid aidanud õppida, mida endogeense hingamise. Kasu ja kahju ei ole võrreldavad, kuna on tõestatud, et seade on täiesti kahjutu. Lisaks on tegelik tõendusmaterjal, et see oli tänu sellele seadmele paranemist tervise erinevaid haigusi.

Meetod füsioloogilise taseme

Mõju, mis on saavutatud kasutades simulaator, siis on võimalik saada ilma selleta. Aga see nõuab märkimisväärset Teadlikult ja kaua. Püüdkem kaevuma sügavamale sisuliselt konkreetse füsioloogia hingamine.

Tehnikat põhineb:

• hapnikupuudust;
• moodustumist surve väljahingamisel.

Kui hapnikupuudust kõige väiksematele laevadele paisuma ja veri lahjendatakse. See tagab parima toitumine kangad. Kasutamise süsinikdioksiid ja on teada, et Frolov meetodit, kuid loomine rõhk kopsudes teadlane ei kasutata.

Püüa aru saada, mida see tähendab. Mõjul hapniku muutub suuremaks kui erütrotsüüdid ja stimulatsiooni põhjustab sama hapniku väheneb. Kui normaalne hingamine toimub, punaste vereliblede üsna natuke, ja ülejäänud on mingi ballast. Seega väike hulk aktiivseid erütrotsüüdid kontaktis veresooneseite, nii et nende energia kantakse. Aga kudedes, mis on kaugel nende toidu peaaegu ei jõua.

Kui läbi endogeense hingamist Frolov, kõik muutub vastupidi. Erütrotsüüdid enam vigastada veresoonte seina oma energiat. Aga suur hulk neist on jõudnud ka kõige kaugemates piirkondades. Seega, kõik kanga tagab hea toitumine. Kui endogeenne hingamine ilma simulaatori (või tema) praktiseeritakse pidevalt, füsioloogia järk-järgult ümber ja rakud hakkavad tööle uuel viisil. Selle tulemusena õhuhapniku nõuab vähem.

Practice ilma simulaatori

Frolovi tehnikat ei ole ühtegi ranget dogma. Isegi autor mitu korda muuta. Aga üldiselt on kujunenud järgmine pilt: pärast sügavalt hinge, hingus tuleb hoida püsti ja siis hingata portsjoneid, avaldades vähe jõupingutusi.

Puhus nii vähe, saate valida parim ise tsükli relvastatud stopper. Me peame leidma kestusega, milles valgus on tunda hapnikupuudus, kuid kui ta saab täpsemalt ilma hapnikuta pikka aega. Ärge seega viia end riigi, kus õhk on tõhusalt "haarab" suhu. Sest terve inimene kestus on 25-35 sekundit. Ja kui sa ei saa kesta 15 sekundit, see näitab, kui haigust.

Siis korja surve väljahingamisel. Praeguses etapis, see soovitab Frolov Vladimir endogeenne hingamine rakendada oma töötajate tekib surve läbi vee. Aga vaikselt ja tõhusalt sama asja saab teha ilma täiendavate seadmetega. Lõdvalt piisav, et katta huuled ja hingata nende kaudu. Tugevust see peaks olema niimoodi, nagu oleks löök tee, püüdes maha jahtuda ning võibolla isegi vähem. Seega meetodi, mida nimetatakse "endogeenne hingamine - meditsiin kolmandal aastatuhandel" on lihtne rakendada ilma seadet.

See on kõige parem esimene hingata väga vähe rõhku kopsudesse pidi kohanema režiimi. Ei ole vaja algusest peale seadnud ülesandeks, et saada kiire tulemuse. Olgu klassi kestab mitte rohkem kui 10 minutit päevas. Mõne kuu tuua ravi mitu tundi. Samal ajal suurendamine ja Kummagi hingamise ja väljahingamise. Käesolev endogeenne hingamine algab üks tsükkel minut. Mine seda, muidugi, see on pikk aeg. Aga tulemus on seda väärt.

Ja esialgse harjutusi, mida tuntakse ka hüpoksilise suudavad juba tugevdada immuunsüsteemi ja parandada tervist. See suurendab võime vaimse või füüsilise töö, keha saab tugevdatud kaitse ja stabiilne arendamine võime taluda negatiivseid keskkonnamõjusid. Kasv hingetõmbe realiseeritud suurendades pausi tsüklite vahel.

Harjutus on tehtud lihtsalt. Sa pead istuma või pikali, nii et see oli mugav. 5 minutit, jälgida oma hinge. Võite arvutada, mitu sekundit kulub hinge, hingata ja pausi vahel. Määratletud, on vaja nii hingata paar minutit, kuid tegemist teise pausi tsüklite vahel. Päeval nagu viieminutilise korrata vähemalt 5 korda. Aja jooksul pausi suureneb. Kuid eriti vägistada keha ei saa. Protsess peab toimuma loomulikult. Nõuetekohase koolituse juhtub vaid siis, kui puudub soov pärast pausi hingata sügavamalt kui tavaliselt.

Väärib märkimist, et veel on vastunäidustused selliste endogeenne hingamine. Kasu ja kahju muidugi, ei saa isegi võrrelda. Kuid naised peaksid olema teadlikud, et praktikas ei ole võimalik teha menstruatsiooni ajal. Sama kehtib mis tahes verejooks mõlemast soost, justkui hingamise harjutused , see võib suurendada.

Endogeensed hingamist Frolov: ülevaateid ja tulemused

Maailma tuntud tõsiasi, et kui keha temperatuur langeb paar kraadi, vananemise protsess aeglustub dramaatiliselt. Aga see on täpselt selline mõju täheldati neile, kes regulaarselt harjutanud endogeenne hingamine. Arvustused tunnistas sellest, ei ole aega ilmuma virtuaalses ruumis.

Pidev praktika toob kaasa asjaolu, et nakkust ei saa rahunema kehas. Raamat kirjeldab, mis tugevdab immuunsüsteemi, kui rakendatakse endogeenne hingamist Frolov. Arvustused kinnitada. Ka paljud inimesed väidavad, et nad vähendavad vajadust magada ning suurendab vastupidavust. Vaadeldakse tulemused jooga - kas pole?

Jooga ja Pranayama

Jooga on teadmine, et see oli teada 5000 aastat tagasi ja on jõudnud meie päeva. Sõna ise tähendab "suhteid Supreme." Seega tavasid, mis on suunatud saavutada täiuslikkust vaimu. Teadus koosneb 8 etapist, mis järk-järgult nendest aru mees.

Madalaimale tasemele on keeruline ülesanne, siis praktiseeritakse hinge ja siis tajutakse tervise, toitumise, enesekontroll, moraalinorme ja reeglid, peen organid ümbritsev füüsiline ja vaimne praktika ise.

Treeningu ajal või asanas, kõige enam tähelepanu keskendub mitte joogas positsiooni ja liikvel. Nii loodud hingamise harjutused, või Pranayama.

Sõna "Prana" tähendab "eluenergia." Õpetuse kohaselt, kõik elu on ilming see, mis on saadud väikseima osakeste ja lõpetades universumid. Jooga põhineb asjaolu, et läbi inimese energia on niidid. See peen keha, mis toetavad keha funktsioone. Prana ühendab inimesi koos kõik asjad, läbivat iga elusolendi läbi tema hingamine. Siiski on ka toidu kaudu. Aga hingamine on peenem ilmingud.

Teadus on pikka aega eitas seda fenomeni. Aga tõendid on viinud selleni, mida teadlased pidi tunnistama, et toimimist inimkehas ei saa ilma vahetamist energia kehas. Seega tunnustamise olemasolu energia keskused, ja nii edasi.

Tänu Pranayama inimesed laiendab oma võimeid ja tervendab keha, paljastades ennast mõista kõrgema teadvuse. Mõistlik tekib küsimus: kus ei Vladimir Frolov, endogeenne hingamine, ravimi kolmandal aastatuhandel? See on väga lihtne ja keeruline üheaegselt.

Pranayama hingamine ja Frolov

Jooga annab võimaluse saavutada täiuslikkust, rahu ja õnne. See juhtub abil sisemise reservi avalikustamine võimas, et tavaline riik kaasatud ainult vähemalt. Kuid tänapäeva inimene, kes kasvas üles Euroopa kultuuri, see on liiga keeruline. Ka aega veeta uuringuid ei pruugi kõik. See leiutati alternatiivsel viisil - töö, mille autoriteks on Frolov ( "endogeenne hingamine - meditsiin kolmandal aastatuhandel").

Asanas on teinud üsna teistmoodi kui tavalised kasutamise meile. Poosid on staatilised looduses. Ajal oma tulemusi paljude muutub üllatav, et isegi kõige kergema neist võib olla väga raske säilitada 5 minutit. See on tingitud keha kommunikatsioon, emotsioonid ja vaimu. Kõik inimesed on lihaspinge seotud emotsionaalse mineviku, kuid ei teadnud praegu. See võimsus ei vabasta energia pigistades ja blokeerib selle. Aga õige hingamine võimaldab järk-järgult suunata see õiges kohas peen organid. Kui kontsentratsioon konkreetses kohas prana decompresses kõik lukud. Siis tekivad mingi emotsionaalne toksiinid kava ja inimene hakkab end vabamalt tunda.

Endogeenne hingamine toob kaasa sama tulemuse. On täheldatud, et liiga halvenenud inimesed ei saa teostada praktikas samuti kättesaamatuks ja jooga on neile. See räägib ainult suur hulk nende lukud, sest mida endogeense hingamise praktiline juhend, mis on palju lihtsam jooga, muutub see arusaamatu. On olnud juhtumeid, kus inimesed on isegi hakanud lämbumise. Mõned võivad arvan, et see on kahju endogeense hingamise. Aga oleks parem mitte süüdistada meetod, ja praktika. Pigem mitte süüdistada teda midagi. Ta saab aru, et esimest korda on läbivad ebamugavust. Kui ta saaks jõuda järgmisele tasandile, vabastades tohutu võimu teadvuseta, mis võib juba ammu lukus. Kahe nädala pärast regulaarse praktika hingamine õigesti loomulikul ja lihtsalt.

Mis edasi?

Endogeensed hingamist Frolov kasutusjuhend kirjeldab üksikasjalikult kõige rohkem. Need, kes on eesmärgiks määrata oma tervist ja pikendada eluiga, ilmselt, siis on see piisav. Aga jooga, nagu me mäletame, füüsilise ja hingamise harjutused on ainult põhi täiuslikkuse teel. Ahead süüa õige toidu, mis on üks, mis on vajalik prana. Toit peaks olema teatud summa. See on rangelt keelatud ülesöömist. Lisaks sööki peaks olema tõhus. Suhe joogadele tähendab see põhjalikult närimine. Toit võib erutada kirg või vastupidi, põhjustada laiskus ja apaatia. Aga peaks järgima toit, mis annab isikule tundlikkus ja selgust.

Hoolimata asjaolust, et meetod "Endogeenne hingamine - kolmanda aastatuhande ravimid" ei näe ette erilist dieeti, märkisid praktikud, et järk-järgult vähendasid nad toidu tarbimist lihtsalt sellepärast, et nad enam ei tahtnud, samuti kaotasid nad soovi süüa liha ja muid sarnaseid toite . Seal toimus üleminek taimetoimele, mis nõudis keha ennast. Seega keha paraneb ja kaitseb ennast erinevate haiguste esinemisest. Seal oli soov ja vajadus süüa korralikult tervislikku toitu ja selle arv vähenes paljudes. Mõõdukas kvaliteetne toit tagab muidugi organismi noorendamise.

Stresside järkjärguline vabastamine paraneb ja noorendab seda. See on stress, mis algab ja suurendab vananemisprotsessi, kui keha hakkab lagunema. Joogade paindlikkus on noorte näitaja. Selle kadu on samaväärne vananemisega. On palju vabu radikaale ja metaboolsete jäätmete kogunemist. Esimesed on moodustunud halva kvaliteediga toidu tõttu, teine - nõrga vereringe tõttu. Jooga praktika puhastab keha ja noorendab seda. Endogeense hingamine suurendab energiat ja aitab kaasa ka pikaealisusele.

Järeldus

Jooga on muidugi sügav õpe, mis võimaldab teil puhastada ennast vaimselt. Kuid praktika eeldab selle pikaajalist ja ranget mõistmist.

Endogeenset hingamist võib võrrelda idapoolse õppimise madalamate etappide alternatiiviga, mis saavutatakse lühema aja jooksul. Kuid see ei tähenda, et võite sündmusi sundida. Üks peab õppima kuulda ja kuulda oma keha ja võimaldama sellel, kui vajalik, ilmutada oma võimalusi inimteadvusse järk-järgult.