Kuidas kasutada solaariumit

Päikesepõletus - loomulik kaunistamiseks tahes õiglase sugu. In mõõdukate UV-kiirte on tervisele kasulikud, parandada immuunsust, suurendab kontsentratsiooni vitamiini Leota päike ja saada šokolaadi värvi nahk ei ole alati ja mitte kõigile. Suvekuudel on liiga lühike, ei jäta aega märgata majapidamistöid. Seetõttu on kiire viis saada tan - solaarium. Samal ajal, säästate ka palju aega. Ja igal ajal aastas on sul võimalik vaadata, kui ainult Lõuna rannas tagasi.

Paljud soovite otsida ilus ja atraktiivne, kuid mitte kõik on idee , kuidas kasutada solaariumi. On vaid 4 nahatüübile, iseloomulik Euroopa elanikkonnast:

1. väga kerge (kahvatu, freckles, päikesepõletus on vastunäidustatud)

2. valguse (tan halvasti, kiiresti kõrvetada)

3. keskmine (hea tan, saada põletada ainult pärast pikaajalist päikese käes)

4. tumedad (kiiresti tumedamaks punakaspruuni kestab kaua).

Vastavalt nahatüübile ja kestuse määrab võimalust parkimist. Kui te ei usu, et saab iseseisvalt hakkama - vaadake dermatoloogid.

Kui te otsustate imama kunstliku ultraviolettkiirguse, mingit kahju teavad , kuidas päevitada sisse Solaarium: lamavast või alaline? Üldiselt valik täiesti sinust. Horisontaalsed kaamera on parem neile, kes on väsinud ja tahavad lõõgastuda päevitamiseks. Kuid seansi ajal neid on umbes 15-20 minutit. Usutakse, et sellistel kambrid punakaspruuni langeb ühtlaselt. Vertikaal- kambrid lühem seanss: 5-10 minutit. Eeliseks on, et ei ole kokku puutunud pinnad kambri keha.

On ka turbo solaarium. Nad on üsna tavaline kõikjal. Nende vahe - suurema võimsusega. Sellisel päevitamist ei tohiks ületada 8-10 minutit.

On teatud reeglid parkimist solaarium. Nad on spetsiaalselt projekteeritud, et tagada, et teil on võime kiiresti ilustada oma keha ja mitte kahjustada keha. Kuidas kasutada solaariumit, õpid järgmisi punkte.

• Esimene nõuanne: ärge peske vahetult enne läheb solaarium. Nii et sa salvestada oma kaitsekihi ja vältida põletusi.
• Eemalda kõik ehted keha, ei kasuta aroomid, deodorandid, toites kreemid enne solaariumi. Kindlasti loputa kõik dekoratiivkosmeetika. Soovitav on osta spetsiaalne kosmeetika parkimist solaarium. See ei kuivata nahka, nahk on sile jume.
• Treeningu ajal on tungivalt soovitatav, et kaitsta rinnus, näo, juuksed. Kui te kannate kontaktläätsi, siis on parem neid eemaldada, et mitte rikkuda. Enne kui lähed solaarium ei joo alkoholi, antidepressandid, rahustid.
• Tätoveerimine tan võib tuhmuma, nii katta värvitud ruumi.
• Rasedad naised peavad olema ettevaatlikud kohaldada võltsitud tan. Väikestes annustes ultraviolettkiirguse võidavad lootele. See on kõige parem konsulteerida arstiga võimalust siseruumides parkimist ning oma sessiooni pikkuse.
• Sa ei saa päevitada inimeste nahahaiguste nagu vitiligo või dermatiiti.
• Püüa mitte kõndida avatud päikese pärast külastavad solaariumit. Seansside vahel peaks võtma paar päeva.

Kiiritamist ultraviolettkiirguse solaariumis veelgi kasulikum kui tavalised, päikese. Puuduvad kiired tüüp C, mis on väga kahjulik inimestele.

Lisaks teabele selle kohta, kuidas kasutada solaariumit, kaaluma vajadust kunstliku parkimist. Ära unusta, et liigne tarbimine kunstliku UV valgus võib isegi põhjustada vähki.