Ennetamine tromboosi: ekspertarvamusi

Tromboos - väga ebameeldiv ja ohtlik haigus, mis ravimata viib palju komplikatsioone. Mõnel juhul palju lihtsam vältida haiguse kui sundravi. tromboosi profülaktikaks - pidev protsess. Aga teatud soovitusi, siis oleks võimalik kaitsta end haiguste. Kuna vaata põhilised ennetavate meetmete ja kuidas teha kindlaks, kas teil on risk?

Mis on tromboosi ja kui ohtlik see on?

Tänapäeval on paljud inimesed on huvitatud sellest, mida on tromboos. Ennetamine ja ravi selle haiguse - ei ole nii tungiv küsimus. See haigus on kaasas trombide moodustumist (trombide) piires laevadega. Vahel hariduse imendub ise, kuid mõningatel juhtudel laeva külge kinnitatud seina ja järk-järgult suurenevad.

Üldjuhul tromboosi mõjutab veenid alajäsemete. Juuresolekul tromb häirib normaalset vereringet. Ravimata võib tekkida põletik, koe häirunud trofism. Mõnikord osa trombi saab murda eemal. Liikumine koos verevarustust, tromb võimalik ühendage oluline laevad. Näiteks ohtlik tüsistus on tromboosi tromboos, mis lõpeb sageli surmaga haige.

Kes on ohus?

On inimesi, kes on tõenäolisem, et moodustada vere hüübimist. Just nendel elanike kategooriatele tromboosi ennetamiseks on äärmiselt oluline. Nii et kes on ohus?

• Mehed vanemad kui 40 aastat.
• Naisel menopausi.
• Rasvumise all kannatavate inimeste.
• Patsiendid, kes kannatavad haiguste kardiovaskulaarse süsteemi, sealhulgas insult, südameatakk, veenilaiendid, tromboflebiit.
• Riskifaktoriteks on hemorroidid.
• Tromboosi areneb sageli pärast operatsiooni.
• Vale toitumine teatud tingimustel on ka riskitegur.
• See võib sisaldada ka patsientidele, kes kannatavad mitmesuguste haiguste, millele on lisatud tiheneb veres.
• Suitsetajad ja inimesed, kes kuritarvitavad alkoholi.
• Leading istuv eluviis.
• Patsiendid, kellel on vähktõbi.
• Inimesed puutuvad kokku pidev stress, mis mõjutavad hormonaalset tausta.

tromboosi profülaktikaks: ravimid

Muidugi, kui te kahtlustate võimalus seda haigust peaksid arsti. Ennetamine süvaveenitromboosi sisaldab perioodilisi vastuvõtu teatud ravimid. Tavaliselt sellist ravi hõlmab mitut võtmepunktides nimelt:

• hemodilutsioonravis (selleks patsientidel on tavaliselt retseptiravimid atsetüülsalitsüülhapet sisaldavaid, väärib märkimist, et need ravimid igal juhul ei saa määrata ise oma, kuna see on tervisele ohtlik);
• tugevdada laevade (sageli arstid soovitavad vastuvõtt "Ascorutin" ravim, mis koos teiste komponentidega, sisaldab askorbiinhapet või C-vitamiin);
• vere puhastamist (efektiivselt lahendada see ravim "Phlebodia").

Üldjuhul erinevate ravimitega aitab vähendada tromboosi riski. Siiski peate järgima mõned teised reeglid.

Õige toitumine on oht tromboosi

Venoosse tromboosi sisaldab õigest toitumisest. Dieet antud juhul on üsna lihtne ja kooskõlas põhireeglid õigest toitumisest. On vaja oluliselt vähendada soola, suitsutatud toidud, rasvane ja praetud toidud, marinaadid, vorstid ja nii edasi. D. Asenda neid vaja puu- ja köögiviljade toite, lahja liha ja kala.

Mul on vaja süüa marju - mustikad, maasikad, vaarikad, kirsid, jõhvikad. Samuti on kasulikud oleks kaerajahu, riisi vees, oliiviõli ja linaseemneõliks, sidrunid ja muud tsitruselised, ingver.

Samuti on väga oluline tarbida piisavas koguses vett. Sel juhul me räägime vett, mitte vedelikke. Arstid soovitavad juua 1,5-2 liitrit puhast gaseerimata vett (kohvi, tee konto ei võeta).

Mis ei ole?

Lisaks kasulikke tooteid ja toidu seal mille kasutamine peaks olema piiratud. tromboosi profülaktikaks hõlmab vähendades tarbitud suitsutatud liha, puljong, saia, koor, praetud ja rasvaseid toite ka.

Toidu nimekirja, mis kondenseerub veres, võib teha mitmesuguseid vorstid ja isegi mõned puuviljad nagu mango ja banaanid. Ei saa olla, kuid väikestes kogustes. Samuti ei söö liiga palju soola.

See ei ole soovitatav kuritarvitama Keetmine roosi puusad, naistepuna, nõges, palderjan ja muud maitsetaimed. Ravimtaimed muidugi kasulik, kuid ainult siis, kui vastavad annuse ja juua oma kursused. Constant, kontrollimatu kasutamine ravimtaimede looming võib kaasa tuua vastupidise efekti.

Negatiivne mõju riigi laevade kohta vereloomesüsteemi mõjutab alkoholi kuritarvitamine. Samuti väärib suitsetamisest loobuda, sest see suurendab riski tromboosi. Riskifaktoriteks on kontrollimatu hormonaalsed, diureetikumid ja rasestumisvastased tabletid.

Sport ja kehaline aktiivsus

Kahjuks paljud inimesed, sest nende elukutse või muudel põhjustel sunnitud päeva jooksul kulutada palju aega samas poos, istudes või seistes. See kehtib peamiselt büroo töötajad, autojuhid, müüjad ja nii edasi. E. See ei saa aga mõjutada seisukorras keha ja sageli viib stagnatsiooni verd, mis suurendab oluliselt trombide tekke riski.

Keelduda töötada või muuta tegevuste ulatust, muidugi, ei saa kõigile. Aga ennetamaks veresoonkonna tromboosi pea sisaldama füüsilise aktiivsuse, erilist füsioteraapia, korrapärase teostamisega.

Näiteks, kui teil on istuv töö, siis iga tund tuleb teha vähemalt 5-minutilise vaheaja. Muidugi, see ei ole alati on võimalus teha võimlemine töökohal, kuid lihtne jalutuskäigu jalgu sirutada piisa.

Toon veenid on võimalik säilitada, tehes tantsimine, jalgrattasõit, ujumine. Positiivne mõju vaskulaarse kõndimine, sörkimine, kõndimine kiires tempos. Võite registreeruda klasside füsioteraapia.

Teiselt poolt, eksperdid soovitavad vältida nende liiki sport, mis on seotud koormust jalavõlvile. Nende hulka kuuluvad hüpped, aeroobika, tennis, tõstmine, squash ja teised. Kindlasti konsulteerida selles küsimuses oma arstiga. Spetsialist ütleb teile, kuidas otsida menetlused nagu õige tromboosi ennetamine ja veresoonkonna haigused, tugevdada veresooni.

Kuidas vältida vere staasi? kasulikke näpunäiteid

Lisaks õigest toitumisest, täiendamist ja aktiivset elustiili, on ka teisi võrdselt kasulikke võimalusi. Näiteks kui on ülekaalulised peaks küsima nõu dietoloog ja proovida järk-järgult vähendada kehakaalu normaalseks.

Samuti tuleb märkida, et tromboosiriski vastunäidustatud mõju organismile ja kõrgetel temperatuuridel. Seetõttu on vajalik loobuda päevitamiseks ja solaariumid, külastada sauna, kuumas vannis, kasutage kuuma vaha karvade eemaldamiseks.

Eksperdid märgivad, et raske on normaalne vereringes mis tekib siis, kui kannad liiga pingul teksad, aluspesu, kingad, mis tugevalt surub pahkluu, ja nii edasi. D. Aga kasutada spetsiaalseid compression sukad, mis takistab stagnatsiooni verd, kuid see ei riku ringlusse veresoontes mõnikord väga kasulik. Kand kinga peaks olema lai ja mugav, ei ületa 3-4 cm kõrgune. See on kasulik osta ja eriline ortopeedia.

Ja magamise ajal inimesed soovitatav lisada väike padi all jalad, et hõlbustada verevoolu jäsemetele. Positiivne mõju riigi laevade ja douches.

Tugevdamine veresoonte abil traditsioonilise meditsiini

Ennetamine tromboosi võib ka kasutada traditsioonilise meditsiini. Näiteks verevedeldajaid kasutatakse sageli jõhvikaid. Viljad taimed segada meega. See ravim on soovitatav võtta kaks korda päevas kaks teelusikatäit.

Positiivne mõju tervisele infusiooni piparmünt. Kokk seda lihtsalt - purustatud lehtedest taime, valage tassi või klaasi, kalla keeva veega, katta kaanega ja lase tõmmata. Infusiooni tüve. Võtke umbes pool klaasi Sutra. Ravikuuri on 2-3 kuud, mille järel on soovitatav teha paus.

Igal juhul ei ole võimalik võtta ravimeid, isegi kui see on isegi dekoktide taimi, ilma arstiga konsulteerimata.

Venoosse tromboosi raseduse

Kahjuks üsna sageli ohvriks tromboos on rasedad. See statistika on seotud hormonaalsete muutustega organismis, lisakoormust veresoonkond kaalutõus ja muudest teguritest.

Drug tromboosi profülaktika ainult võimalik sobiva tähiste ja see viiakse läbi väga ettevaatlikult. Esiteks rasedatel soovitatakse muuta eluviisi, et teha õige toitumine, kanda compression sukad, kõnnib värskes õhus ja muidugi järgida tervise muutusi.