Colin Tipping, "Radikaalne andestamine": ülevaated metoodikast

Pea meeles fantastiline film Arnold Schwarzeneggeriga "Remember All"? Kujutle teisel kohal vastupidine olukord - teil on võimalus unustada kõik halvad asjad elus. Kuidas su elu muutub? Loomulikult oleks ta aegadel palju paremaks saanud. Te ei ootaks inimestelt räpane trikki, nad ei kardaks pettumusi, nad ei peaks muretsema tulevaste kaebuste ja õnnetuste pärast.

Kas see on võimalik? Raamatu autor "Radikaalne andestus" väidab, et see on üsna realistlik, oleks soov. Lõppkokkuvõttes on kõik, mida vajate, lugeda tööd, mille Colin Tipping kirjutas. "Radikaalne andestustükk" kutsub teid kolimaastmestama kolmeteistkümne sammu võrra, pärast mida sa saad teiseks inimeseks. See meetod pole religioosne, psühholoogiline või esoteeriline. Astuge samm-sammult, uurides oma pahameele põhjuseid, mõistes kurjategijaid vaimselt, võite osaleda ebavajalikes emotsioonides ja saada vabaks.

Ohvri arhetüüp

Kas te arvate, et minevikus toimunud sündmused võivad praeguseks jäädvustada? Näiteks mees murdis jalga. Luud on kasvanud koos, kuid mõnikord ilmneb hambumus. Vaatamata asjaolule, et füüsiline keha on nähtav, võivad meie emotsionaalsed kogemused avaldada elu jaoks palju suuremaid tagajärgi kui füüsilised.

Vastavalt autori mõttele Colin Trippingile kannab igaüks meist kõigist elusündmustest pahameele jälgi. Igal inimesel on ohvri arhetüüp. Ükskõik kui tugev ta võib tunduda teistele ja ise, alates lapsepõlve mälestused teiste ebaõigluse venitada.

Vanemate, õpetajate, õpetajate, eakaaslaste, sõprade kartust koguneb nagu suur koormus. Kui palju sellist konkreetset lasti saab kahekümne-aastane mees? Neljakümne aasta vanuses Seepärast on radikaalne andestamine ainuke võimalus vabaneda sellest koormusest ja lubada end elus värskelt vaadata.

Kes vajab andestust?

Paljud usuvad, et on vaja andestada, sest see on meie õigusrikkujatele vajalik. Kuid Tipping usub teisiti. Esiteks aitab teid "radikaalne andestus". See, kes sind haiget teeb, on juba sada korda juba unustanud, kolinud teise linna või isegi riigiga.

Vastutus pole kuhugi, välja arvatud teie mälus. Tuleb välja, et kui te ei saa inimesele andestada, siis pahameel elab koos teiega ja võtab ära teie tugevaid külgi, mis võiksid olla väga kasulikud.

Negatiivseks on inimene, kes kurnab

Vaatame oma elu. Kui olete täiesti õnnelik inimene, kes on kõike hea ja pidevalt naeratab, pole see artikkel, nagu raamat "Radikaalne andestus", teie jaoks.

Kuid selline inimene kohtub tänapäeval kõige paremal ühe tuhande võrra. Ülejäänud, mis meil on? Teadmata vanemad, valju vastik naabrid, pahatahtlikud kolleegid, peakokk-tycoon, loll õpetajad. Kõik need inimesed on mitte-no ja annavad meile emotsionaalseid kogemusi. Võite süüdistada neid oma muredes, kuid seda on lihtsam kaevuda endasse, leida jõudu kurjategija andeks andmiseks ja uue elu alustamiseks, mitte midagi koormamata. Niisiis, millised on 13 sammud, mida peate tarbetu lasti eemaldamiseks võtma?

1. ja 2. samm - kirjeldage ja esitage

Selles etapis peate silmas pidama olukorra kohta, mis tekitab teile tugevaid negatiivseid emotsioone. Kirjeldage mitte ainult teie ja teie süüteo sooritatud toiminguid, vaid ka neid emotsioone, mis teil selle kohta on.

Kujutlege kaebust valusena, mis on kogunenud kuskil teie kehal. Sulge silmad, proovige tunda, kus see haiget tekitab. Pane see peopesa sisse.

3. ja 4. samm - hüüdke ja teadke

Kolmas samm - ära hoidke. Hüüdke, nutke, kui soovite - kasutage pahameelset keelt. Radikaalse andestuse tehnoloogia tähendab täielikku vabadust oma emotsioonide ilmutamisel.

Neljas samm on teadlikkus. Kas te arvate tõesti, et kõik elus esinevad olukorrad on juhuslikud? Colin Tippingi radikaalse andestuse tehnika võimaldab teil mõista, et isegi sellised ebameeldivad hetked, nagu teiste inimeste vägivald ja solvang, ei anta teile juhuslikult. Mõista ja aktsepteerida asjaolu, et see on teie vaimse ja füüsilise arengu võimalus.

Sammud 5 ja 6 - mõista ja aktsepteerida

Viienda sammuna tuleb vastata järgmisele küsimusele: "Kas tunned, et pahameelsuse tunne takistab teid elada?" See on üks sellise programmi vajalikest osadest nagu radikaalne andestustöö. Saksa Semenjuk oma tehnikaga pakub ka sellele küsimusele vastust. Teadlikkus sellest aitab teil kiirelt vabaneda tarbetutest emotsioonidest.

Järgmine samm on loobuda kohtuotsustest. Unusta, et kõik maailmas on halb ja hea. See juhtus - jah, juhtus, nüüd on see mineviku tegevus.

7 sammu ja 8 - lõpetage ennast kohut

Väga tihti, kui mõelda tema kuritarvitavatele, ütleb ta kohe iseendale: "Noh, see teenib mind hästi, mina ise pole püha. Ma vääri seda! "Kuni te andestad, ei anna teile teistele andestust. Pidage meeles, et olete see, mis sa oled.

Kui soovite parandada, palun, kuid võtke ennast vastu, armuge ja andestage. Lõpeta ise ennast hinnates ja ennast hindama. Tehes omakorda kõiki 13 sammu radikaalset andestust, pööra erilist tähelepanu seitsmendale sammule. Andeks kõigile oma patud. See on pool edu.

Kaheksas samm on tihedalt seotud seitsmenda - armastuse endaga, kui andestad. Sa oled selle maailma suurim pärl, ja sa oled ennast armastuse väärt.

9 ja 10 sammu - teie kurjategijad on teie õpetajad

Nüüd võite mõelda laiemalt. Vastutus ja kurjategija tulid sinu elusse mitte ainult, et tuua teile halvad emotsioonid. See oli õppetund, millega teid arukamad, ja inimene, kes teid süüdistas, on teie õpetaja. Võite lapsega jätkuvalt vajuda, kuid võite "üles kasvada" ja näha kogu olukorda küljelt.

Anna meile näide. Sa saad bossilt pidevad kaebused. Tundub, et kõik töökohal pole halb, palk on hea ja suhted kolleegidega, kuid boss on lihtsalt võimatu. Te ei ole süüdi, teate, et olete lihtsalt ideaalne töötaja. Kuidas olla, kuidas andestada bossit? Lihtsalt lase olukorrast lahti. Mõelge, kuid see ei tähenda, et on aeg teil töökohta vahetada, leida uus, kokkusaamise kokfi?

Või siin on veel üks näide. Te olete liiga palju tööd teinud, veedad kogu oma elu kontoris ja suhtlevad kolleegidega. Ja siis saate teada, mida teie armastatud naine on muutnud. Mida teha, kuidas talle andestada? Kas see on sellepärast, et te ei pööra sellele tähelepanu? Sest esmakordselt reedestasite ta oma tööga?

Kümnes samm on aktsepteerida asjaolu, et teie kuritarvitajad on väärt inimesed, kes lihtsalt mängisid oma osa oma elu parandamiseks. Seda pakub Colin Tipping. "Radikaalne andestus" on programm, mis töötab ainult siis, kui mitte ainult ei suuda halvasti inimesi andestada, vaid ka tunnistavad, et nad ei ole halvemad kui teie. Jah, nad mängisid teie elus negatiivset rolli. Aga kas nad teevad teid paremaks, tugevamaks tänu nende pärast? Kus sa oleksid ja mis oleks sinuga, kas sa ei ela mõnel aja rasketel hetkedel?

Üheteistkümnes ja kaheteistkümnes samm - parem

Üheteistkümnendal sammul tuleb tunnistada asjaolu, et mis tahes olukorras, isegi kõige ebasoodsamas olukorras, on tarkuse ja armastuse jumalik või ülimuslik avaldumine. Mis iganes juhtub - see on nii vajalik ja kõigepealt sinu jaoks. Ilma selle olukorraga te ei näe, kasvab targemalt, muutub paremaks, julgemaks, tugevamaks.

Vastus küsimusele - kas tunned, et kuritegu on taandumas, et teil on parem, lihtsam? See on programmi "Radikaalne andestus" kaheteistkümnes samm. Kinnistelt töötuba läbinud inimeste ütlused viitavad sellele, et vastus on kergesti kättesaadav. Ja see vastus on "jah". Kui vaatate olukorda erinevate silmadega, loobub oma otsusest, kõik on teistsugune. Ja rikkujad ja teie tunded selle kohta. Saate aru, et olukord ei olnud mingil juhul juhuslik, kuid üsna loomulik, lähtudes sellest, mis teil oli või kuidas te käituda.

Viimane kolmeteistkümnes samm

Viimane samm juhtub iseenesest. Sa lihtsalt aru, et midagi teie sees on muutunud paremaks, nagu oleks energiavoog muutnud oma suunda. Kolmeteistkümnendal etapil läheb vana lugu isegi minevikku, see läheb unustamiseks. Need jõud, mille olete veetnud probleemi närimiseks, selle arusaamine, vabastatakse. Ja nüüd, uue, saate pühendada oma vaba aega loomisele, loomisele ja unistamisele.

Kokkuvõtte tegemine

Alates lapsepõlvest on enamik meist vaeva. Kui me kujutame ette oma mälu altpoolt tuleva kappi kujul, siis paneme peaaegu iga päev sinna vanu, sööki asetatud asju, purustatud mänguasju, asjatuid detaile ja prügi.

Kogu kusagis raamaturiias asetsevad raamatud, ehted, uued riided, kuid kogu selle rämpsu vahel on see, mida vajate, aga mitte leia. Tehnoloogia "Radikaalne andestus" pakub efektiivselt kaevu ja vaba ruumi ennast ja teie õnnelikku elu. Ära küsi, kes seda vajab, sest see on teile vajalik.

Teie õigusrikkujad ei ole kurjad inimesed ega isegi jõud. Ei, nad on samad isikud nagu teie, neil on ainult eriline roll - midagi õpetada. Loomulikult võivad uuringud olla "porgandi" abil, kuid kui teil on lapsi või lemmikloomi, siis mõistate, et "piits" on mõnikord paratamatu. Seepärast, ära arvuta oma kurjategijate eksimustest, ei soovi neile leinajaid - need olid teie jaoks vajalikud mitte vähem kui teie sõbrad. Võtke õppetund, ja kurjategijad, pahameele ja kõik emotsioonid, mis teid hävitavad, lasevad lihtsalt lahti. Pärast Colin Tippingi programmi läbimist on see väga lihtne teha pärast radikaalse andestuse 13 etappi.